Uma pesquisa da Decathlon com a Consumoteca ouviu 2.017 pessoas e analisou mais de 10 milhões de posts em redes sociais, revelando que 93% dos brasileiros querem se exercitar, mas só 44% mantêm a rotina. A falta de motivação é o maior obstáculo, citada por 45%, seguida por falta de tempo (39%) e questões financeiras (31%). Mulheres relatam mais problemas, como assédio.
A pesquisa, que abrangeu todas as regiões, classes sociais e gerações do Brasil, destaca que o sedentarismo persiste apesar do desejo generalizado por atividades físicas. Entre os obstáculos adicionais, 18% citam falta de companhia, 15% desconforto com ambientes de prática e 10% medo de julgamento. Para 16% das mulheres, experiências de assédio ou discriminação já ocorreram durante exercícios.
"O brasileiro não tem um problema com o esporte. Tem um problema com as condições para praticar. Existe desejo, mas ainda faltam caminhos possíveis para transformar isso em rotina", disse Michel Alcoforado, antropólogo e sócio-fundador da Consumoteca.
Os benefícios vão além do físico: 50% associam exercícios à redução de estresse e ansiedade, 84% à recuperação de foco afetado por tecnologias, e 66% fizeram novos amigos na prática. Dentre os que exercitam, 57% aumentaram a frequência no último ano, e 70% dos não praticantes planejam iniciar em 2026. Caminhada e musculação lideram as práticas comuns, enquanto natação, artes marciais, pilates e esportes de areia são os mais desejados.
"O desafio hoje não é convencer as pessoas a se exercitarem, mas tornar essa prática possível dentro da realidade delas", afirmou Liana Kerikian, diretora de Comunicação e Marketing da Decathlon Brasil.
