En tvåårig klinisk studie har visat att omega-3-fiskoljetillskott i hög dos varken förbättrar minnet eller bromsar hjärnförändringar kopplade till Alzheimers sjukdom. Forskningen omfattade 365 äldre personer med förhöjd risk för sjukdomen. Resultaten ifrågasätter de utbredda påståendena om tillskottens skyddande effekter.
Forskare vid Keck Medicine of USC genomförde en placebokontrollerad studie med deltagare i åldern 55 till 80 år som sällan åt fisk. Nästan hälften bar på APOE4-genen, en betydande genetisk riskfaktor för Alzheimers sjukdom som debuterar sent i livet. Varje dag fick hälften 2 000 milligram DHA, en omega-3-fettsyra, medan den andra hälften tog placebo. DHA-nivåerna i ryggmärgsvätskan steg med 17 procent efter sex månader, vilket bekräftade att tillskottet nådde hjärnan. Trots detta visade kognitiva tester och hjärnavbildningar efter två år inga skillnader mellan grupperna gällande minnesprestation eller krympning av hippocampus. Hussein Naji Yassine, huvudansvarig forskare, konstaterade att fiskoljetillskott inte verkar skydda hjärnhälsan. Han noterade att omega-3 kan fungera bättre som en del av en medelhavskost snarare än i tablettform. Studien, som publicerats i eBioMedicine, understryker att regelbunden motion, god sömn och balanserad kost förblir nyckeln till att minska risken för Alzheimers.
