أظهرت تجربة سريرية استمرت عامين أن مكملات زيت السمك الغنية بأوميغا 3 بجرعات عالية لا تحسن الذاكرة ولا تبطئ التغيرات الدماغية المرتبطة بمرض ألزهايمر. شمل البحث 365 شخصاً من كبار السن المعرضين لخطر متزايد للإصابة بالحالة، وتتحدى النتائج الادعاءات واسعة الانتشار حول الآثار الوقائية لهذه المكملات.
أجرى باحثون في مركز كيك للطب بجامعة جنوب كاليفورنيا (USC) تجربة مضبوطة بدواء وهمي شارك فيها أشخاص تتراوح أعمارهم بين 55 و80 عاماً ممن نادراً ما يتناولون الأسماك. وكان ما يقرب من نصف المشاركين يحملون جين APOE4، وهو عامل خطر وراثي رئيسي للإصابة بمرض ألزهايمر المتأخر. وتلقى نصف المشاركين يومياً 2000 ملليغرام من حمض DHA، وهو أحد أحماض أوميغا 3 الدهنية، بينما تناول الآخرون دواءً وهمياً.
ارتفعت مستويات DHA في السائل النخاعي بنسبة 17 في المائة بعد ستة أشهر، مما أكد وصول المكمل إلى الدماغ. ومع ذلك، لم تظهر الاختبارات المعرفية ومسحات الدماغ بعد عامين أي فروق بين المجموعتين في أداء الذاكرة أو في تقلص الحصين.
وذكر حسين ناجي ياسين، الباحث الرئيسي، أن مكملات زيت السمك لا يبدو أنها تحمي صحة الدماغ، مشيراً إلى أن أحماض أوميغا 3 قد تعمل بشكل أفضل كجزء من نظام غذائي على طراز البحر الأبيض المتوسط بدلاً من تناولها على شكل أقراص.
وتؤكد الدراسة، التي نُشرت في دورية (eBioMedicine)، أن ممارسة الرياضة بانتظام، والحصول على نوم جيد، واتباع نظام غذائي متوازن تظل عوامل أساسية لتقليل خطر الإصابة بمرض ألزهايمر.
