Trastornos del Sueño
Muchos jóvenes adultos usan cannabis como ayuda para dormir, encuentra un estudio
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Un estudio nacional de jóvenes adultos estadounidenses de 19 a 30 años halló que alrededor del 22% reportó usar cannabis, alcohol o ambos para ayudarse a conciliar el sueño, siendo el cannabis mucho más común que el alcohol. Los investigadores advierten que, aunque estas sustancias pueden ayudar a las personas a dormirse, el uso frecuente podría empeorar el sueño con el tiempo y aumentar el riesgo de problemas de uso de sustancias.
Una revisión narrativa en el *World Journal of Pediatrics* indica que el uso de melatonina entre niños y adolescentes ha aumentado bruscamente —especialmente donde la hormona se vende sin receta— mientras que los datos a largo plazo sobre seguridad y eficacia, particularmente para niños en desarrollo típico, siguen siendo limitados. Los autores también destacan preocupaciones sobre la dosificación inconsistente de los suplementos y el aumento de ingestiones accidentales en niños pequeños.
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Un estudio dirigido por la Escuela de Medicina de Yale en casi 1 millón de veteranos estadounidenses post-11-S encontró que las personas diagnosticadas con insomnio y apnea obstructiva del sueño tenían tasas sustancialmente más altas de hipertensión de inicio nuevo y enfermedad cardiovascular que aquellas con solo una de las condiciones.