دراسة تربط بين البطاطس المقلية وزيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني

توصلت دراسة طويلة الأمد إلى أن تناول البطاطس المقلية بانتظام يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، في حين لا تظهر طرق تحضير البطاطس الأخرى نفس الارتباط. وقد تتبع الباحثون أكثر من 205 آلاف شخص على مدى أربعة عقود تقريباً ونشروا نتائجهم في دورية "ذا بي إم جي" (The BMJ). وتبرز النتائج كيف تؤثر طرق التحضير والأطعمة البديلة على النتائج الصحية.

حللت الدراسة الرصدية بيانات من ثلاث مجموعات بحثية كبيرة لمهنيين صحيين في الولايات المتحدة جُمعت بين عامي 1984 و2021. وأكمل المشاركون الذين لم يكونوا مصابين بالسكري في بداية الدراسة استبيانات غذائية كل أربع سنوات. وخلال فترة المتابعة، أصيب 22,299 شخصاً بمرض السكري من النوع الثاني. وارتبط تناول ثلاث حصص من البطاطس المقلية أسبوعياً بزيادة قدرها 20 في المئة في معدل الإصابة بالسكري من النوع الثاني، بينما لم تظهر نفس الكمية من البطاطس المخبوزة أو المسلوقة أو المهروسة أي ارتباط ذي دلالة إحصائية بزيادة المخاطر. وبشكل عام، ارتبط إجمالي استهلاك البطاطس بارتفاع طفيف نسبته 5 في المئة. وأدى استبدال البطاطس المقلية بالحبوب الكاملة إلى خفض معدلات الإصابة بالسكري بنسبة تصل إلى 19 في المئة، في حين أن استبدال البطاطس بالأرز الأبيض أدى إلى زيادة المخاطر. وأشار الباحثون إلى أن الدراسة لا يمكنها إثبات وجود علاقة سببية، ودعوا إلى إدراج مجموعات سكانية أكثر تنوعاً في الأبحاث المستقبلية. وأكدت افتتاحية مرافقة للدراسة على ضرورة عدم التعامل مع البطاطس كفئة واحدة في النصائح الغذائية، موصيةً بإعطاء الأولوية للحبوب الكاملة مع الإشارة إلى أن البطاطس المخبوزة أو المسلوقة يمكن أن تكون جزءاً من الأنظمة الغذائية المستدامة.

مقالات ذات صلة

Illustration of laboratory mice demonstrating effects of a sucrose-free diet on glucose tolerance and gut health.
صورة مولدة بواسطة الذكاء الاصطناعي

باحثون: فئران تغذت على نظام غذائي قليل الدهون وخالٍ من السكروز أظهرت ضعفاً في ضبط الجلوكوز والتهاباً في الأمعاء

من إعداد الذكاء الاصطناعي صورة مولدة بواسطة الذكاء الاصطناعي تم التحقق من الحقائق

أظهرت نتائج عرضت يوم السبت الموافق 13 يونيو 2026 في مؤتمر ENDO 2026، وهو الاجتماع السنوي لجمعية الغدد الصماء في شيكاغو، أن استبعاد السكروز من نظام غذائي قليل الدهون أدى إلى تدهور تحمل الجلوكوز وتغيير الميكروبيوم المعوي لدى الفئران على مدى 16 أسبوعاً.

أظهرت تجربة عشوائية أن البالغين المصابين بمقدمات السكري لم يواجهوا أي تغيرات سلبية في ضبط سكر الدم أو وظائف الإنسولين بعد تناول لحم البقر يومياً لمدة شهر. وتطابقت هذه النتائج مع نتائج نظام غذائي يعتمد على الدواجن.

من إعداد الذكاء الاصطناعي

أظهرت تجربة سريرية إسبانية كبرى أن اتباع حمية البحر المتوسط المعدلة، مقترنة بتقييد السعرات الحرارية والنشاط البدني والدعم المهني، قد قلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة 31 بالمئة على مدى ست سنوات. وتأتي هذه النتائج من دراسة PREDIMED-Plus التي شملت قرابة 5000 شخص بالغ يعانون من زيادة الوزن أو السمنة.

توصلت دراسة فرنسية واسعة شملت 112,395 شخصاً بالغاً إلى أن ارتفاع استهلاك بعض المواد المضافة الحافظة للأغذية - وخاصة المواد الحافظة غير المضادة للأكسدة - يرتبط بزيادة معدلات الإصابة بارتفاع ضغط الدم، وفي بعض حالات التعرض، بأمراض القلب والأوعية الدموية. ونُشرت النتائج على الإنترنت في 20 مايو 2026 في دورية European Heart Journal.

من إعداد الذكاء الاصطناعي تم التحقق من الحقائق

توصلت دراسة حللت بيانات مسح غذائي لأكثر من 8300 برازيلي تبلغ أعمارهم 60 عاماً فما فوق إلى أن الرجال يضيفون الملح إلى الطعام على المائدة بشكل متكرر أكثر من النساء، وأن العوامل المرتبطة بهذه العادة تختلف باختلاف الجنس، وذلك وفقاً للنتائج المنشورة في دورية Frontiers in Public Health.

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط

نستخدم ملفات تعريف الارتباط للتحليلات لتحسين موقعنا. اقرأ سياسة الخصوصية الخاصة بنا سياسة الخصوصية لمزيد من المعلومات.
رفض