نظام غذائي

تابع
Illustration of wild blueberries in a forest setting with scientific overlays depicting vascular, gut, metabolic, and cognitive health benefits.
صورة مولدة بواسطة الذكاء الاصطناعي

مراجعة تربط التوت البري البري بفوائد وعائية، مع أدلة أولية على التأثيرات المعوية والاستقلابية

من إعداد الذكاء الاصطناعي صورة مولدة بواسطة الذكاء الاصطناعي تم التحقق من الحقائق

تخلص مراجعة علمية في *Critical Reviews in Food Science and Nutrition* إلى أن أقوى وأكثر الأدلة البشرية اتساقًا حول التوت البري البري تشير إلى تحسين وظيفة الأوعية الدموية، مع نتائج إضافية وُصفت بأنها واعدة لضغط الدم، والدهون الدموية، وتنظيم سكر الدم، وتغييرات الميكروبيوم المعوي، وبعض مقاييس الإدراك.

تخلص مراجعة شاملة في Beverage Plant Research إلى أن الأدلة من الدراسات البشرية تدعم بقوة أكبر الارتباط بين استهلاك الشاي —خاصة الشاي الأخضر— وانخفاض مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية والسمنة والسكري من النوع 2 وبعض السرطانات، بينما تصف أدلة فوائد الدماغ والعضلات بأنها «واعدة» لكن أقل استقرارًا. يحذر المؤلفون أيضًا من أن منتجات الشاي المعبأ والشاي الفقاعي، التي قد تشمل سكرًا مضافًا وإضافات أخرى، قد تخفف من المزايا المحتملة للشاي.

من إعداد الذكاء الاصطناعي تم التحقق من الحقائق

أظهر تحليل طويل الأمد لأكثر من 200,000 مشارك في UK Biobank أن النظام الغذائي ذو قيم مؤشر نسبة السكر الدموية الأقل ارتبط بخطر أقل للإصابة بالخرف، بما في ذلك مرض الزهايمر والخرف الوعائي، بينما ارتبطت الحملة السكرية الغذائية الأعلى بخطر أعلى.

كشف دراسة جديدة من جامعة بريتش كولومبيا أن عادات الطعام يجب أن تتغير للمساعدة في الحد من الاحتباس الحراري العالمي إلى أقل من 2 درجة مئوية. وجد الباحثون أن نصف سكان العالم، بما في ذلك معظم الكنديين تقريباً، يتجاوزون مستويات الانبعاثات الغذائية الآمنة. يمكن لتغييرات عملية مثل تقليل لحم البقر والإسراف في الطعام أن تقطع الانبعاثات بشكل كبير.

من إعداد الذكاء الاصطناعي

تشير دراسة جديدة تتبعت أكثر من 27,000 سويدي لمدة 25 عامًا إلى أن استهلاك المزيد من الجبن كامل الدسم والكريمة قد يقلل من خطر الإصابة بالخرف. طور المشاركون الذين يتناولون كميات أكبر من هذه المنتجات الألبانية الخرف بشكل أقل تكرارًا من أولئك الذين يتناولون القليل أو لا شيء. ومع ذلك، تشير النتائج إلى ارتباط وليس سببية، وتنطبق تحديدًا على الأصناف عالية الدهون.

Japanese lawmakers began deliberations on Monday on an 18.3 trillion yen supplementary budget for fiscal 2025, with Prime Minister Sanae Takaichi's expansionary plans fueling worries over fiscal deterioration and driving up long-term interest rates. The government aims to pass the bill by the end of the Diet session on December 17 to fund stimulus measures addressing rising living costs and spurring investment.

من إعداد الذكاء الاصطناعي

The Japanese government submitted a draft supplementary budget for fiscal 2025 to parliament on Monday. Valued at ¥18.3 trillion ($118 billion) in general account spending, it mainly finances the first comprehensive economic package under Prime Minister Sanae Takaichi's administration. The package focuses on easing the impact of rising prices and investing in growth sectors.

 

 

 

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط

نستخدم ملفات تعريف الارتباط للتحليلات لتحسين موقعنا. اقرأ سياسة الخصوصية الخاصة بنا سياسة الخصوصية لمزيد من المعلومات.
رفض