Dieta

Um grande estudo internacional constatou que menos de uma em cada cinco pessoas consome flavanóis em quantidade suficiente para obter benefícios à saúde cardiovascular, mesmo seguindo as diretrizes padrão de consumo de frutas e vegetais.

17 de junho de 2026 Reportado por IA

Sanseito has submitted a bill to establish an agency focused on policies for foreign nationals. Party leader Sohei Kamiya voiced dissatisfaction with current government approaches following the submission.

Um importante ensaio clínico espanhol demonstrou que uma dieta mediterrânea modificada, combinada com restrição calórica, atividade física e suporte profissional, reduziu o risco de diabetes tipo 2 em 31% ao longo de seis anos. As descobertas provêm do estudo PREDIMED-Plus, que envolveu quase 5.000 adultos com sobrepeso ou obesidade.

17 de maio de 2026 Reportado por IA

Um jejum de sete dias apenas com água desencadeia grandes alterações moleculares em todo o corpo, com os efeitos mais significativos surgindo apenas após três dias sem comida. Pesquisadores acompanharam mudanças nas proteínas de voluntários saudáveis para mapear essas respostas em detalhes. As descobertas destacam tanto os potenciais benefícios quanto os riscos do jejum prolongado.

Com base em alertas como a série Lancet de 2025, os pesquisadores vinculam os alimentos ultraprocessados a problemas de saúde, incluindo obesidade e câncer, embora principalmente por meio de correlações. Um estudo de referência de 2019 fornece a evidência causal mais forte ao mostrar que essas dietas são excessivas. Os debates sobre as regulamentações continuam em meio a preocupações com a praticidade.

19 de março de 2026 Reportado por IA Verificado

Um estudo controlado e randomizado com 180 adultos descobriu que a prescrição de dietas com alto, regular ou baixo teor de alimentos com sabor doce por seis meses não alterou o gosto dos participantes pelo sabor doce, o peso corporal, a ingestão de energia ou vários biomarcadores ligados ao diabetes e às doenças cardiovasculares. Os pesquisadores concluíram que os resultados não apoiam as recomendações de saúde pública que visam reduzir a exposição a alimentos com sabor doce, independentemente de o sabor doce vir do açúcar, adoçantes de baixa caloria, frutas ou laticínios.