HHS perbarui pedoman diet untuk melonggarkan saran alkohol

Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan AS telah merevisi Pedoman Diet untuk Warga Amerika, membatalkan batas alkohol spesifik demi rekomendasi umum untuk mengonsumsi lebih sedikit demi kesehatan yang lebih baik. Perubahan tersebut, yang diumumkan oleh Sekretaris HHS Robert F. Kennedy Jr. dan Sekretaris Pertanian Brooke Rollins, menekankan makanan utuh dan manfaat sosial minum secukupnya. Administrator Pusat Layanan Medicare & Medicaid Services Dr. Mehmet Oz menyoroti peran alkohol sebagai pelumas sosial selama konferensi pers Rabu.

Pedoman Diet baru untuk Warga Amerika (DGA), yang diungkap sebagai bagian dari agenda Make America Healthy Again, menandai pergeseran dari rekomendasi sebelumnya yang menyarankan pria membatasi asupan hingga dua minuman per hari dan wanita satu atau tidak sama sekali. Sebaliknya, pedoman tersebut secara luas mendesak warga Amerika untuk «mengonsumsi alkohol lebih sedikit demi kesehatan yang lebih baik».Selama konferensi pers pada Rabu, Dr. Mehmet Oz, administrator Pusat Layanan Medicare & Medicaid Services, mengakui bahwa skenario ideal melibatkan pantang alkohol tetapi mencatat nilai sosial potensialnya. «Alkohol adalah pelumas sosial yang menyatukan orang», kata Oz. Ia menjelaskan: «Dalam skenario terbaik, saya tidak berpikir Anda harus minum alkohol, tetapi itu memberi orang alasan untuk berikatan dan bersosialisasi, dan mungkin tidak ada yang lebih sehat daripada bersenang-senang dengan teman secara aman».Oz merujuk pada Blue Zones—wilayah di mana orang hidup paling lama—di mana jumlah kecil alkohol terkadang dikonsumsi secara bijaksana, sering dalam konteks perayaan. «Ada alkohol dalam pedoman diet ini, tetapi implikasinya adalah: jangan minum untuk sarapan. Ini harus menjadi sesuatu yang dilakukan, [jumlah] kecil, dengan harapan, semacam acara yang mungkin memiliki alkohol», jelasnya. Ia mengkritik batas lama, menyatakan, «Pergerakan umum menjauh dari dua gelas untuk pria dan satu untuk wanita—tidak pernah ada data bagus yang mendukung kuantitas konsumsi alkohol itu. Data itu mungkin terutama tercampur dengan data lebih luas tentang keterhubungan sosial».Selain alkohol, pedoman tersebut membalik piramida makanan tradisional, memprioritaskan makanan utuh, lemak sehat, dan protein padat nutrisi daripada item ultraproces. Warga Amerika didorong untuk menyertakan protein berkualitas tinggi di setiap makanan, seperti telur, unggas, makanan laut, daging merah, kacang-kacangan, polong-polongan, lentil, kacang, biji-bijian, dan kedelai. DGA menyarankan menghindari makanan sangat diproses, kemasan, asin, atau manis, serta minuman manis seperti soda dan minuman energi. Meskipun biji-bijian utuh kaya serat direkomendasikan, karbohidrat olahan harus dibatasi.

Artikel Terkait

Illustration showing U.S. adults enjoying moderate holiday drinks with subtle cancer risk warnings overlaid, highlighting a new study's findings.
Gambar dihasilkan oleh AI

Ulasan menghubungkan bahkan penggunaan alkohol moderat dengan risiko kanker lebih tinggi pada orang dewasa AS

Dilaporkan oleh AI Gambar dihasilkan oleh AI Fakta terverifikasi

Ulasan sistematis baru menemukan bahwa bahkan konsumsi alkohol moderat dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker, dipengaruhi oleh seberapa sering dan berapa banyak orang minum, serta faktor biologis, perilaku, dan sosial. Peneliti dari Florida Atlantic University menganalisis 62 studi pada orang dewasa AS dan menyoroti bagaimana genetika, kondisi kesehatan, dan status sosial-ekonomi dapat memperbesar bahaya ini, menekankan perlunya strategi pencegahan yang disesuaikan selama musim minum liburan dan seterusnya.

Menteri Kesehatan Robert F. Kennedy Jr. dan Menteri Pertanian Brooke Rollins telah mengungkap piramida diet nasional yang diperbarui sebagai bagian dari kampanye Make America Healthy Again. Desain terbalik memprioritaskan protein dan susu tetapi menuai kritik atas dampak lingkungan dan hubungan industri. Pakar nutrisi menyoroti kontradiksi dengan pedoman kesehatan yang mapan tentang lemak jenuh.

Dilaporkan oleh AI Fakta terverifikasi

Lebih dari separuh orang dewasa Amerika tidak menyadari bahwa alkohol meningkatkan risiko kanker, dan orang yang minum adalah yang paling tidak sadar, menurut surat penelitian yang diterbitkan pada 30 Oktober 2025 di JAMA Oncology. Analisis yang dipimpin oleh MD Anderson Cancer Center ini didasarkan pada survei nasional terhadap hampir 7.000 orang dewasa dan menekankan kebutuhan pendidikan publik yang lebih jelas.

About three-quarters of the global population are not meeting recommended intakes of the long-chain omega-3 fatty acids EPA and DHA, according to a new global review led by researchers from the University of East Anglia, the University of Southampton and Holland & Barrett. The authors highlight large gaps between guidelines and actual consumption and call for clearer policies and more sustainable sources to address what they describe as a public health concern.

Dilaporkan oleh AI

In South Africa, alcohol consumption among young people has escalated dramatically, particularly during the 2025 festive season, exacerbating issues like unemployment and gender-based violence. Daily spending on alcohol reached R1-billion at its peak, straining healthcare resources and filling voids left by limited opportunities. Experts call for investments in youth infrastructure to counter this crisis.

Wanita yang paling mengikuti pola makan ala Mediterania memiliki kemungkinan lebih kecil mengalami stroke selama sekitar 21 tahun pengamatan, menurut penelitian yang diterbitkan pada 4 Februari 2026 di Neurology Open Access. Studi observasional ini menemukan tingkat stroke iskemik dan hemoragik yang lebih rendah di antara peserta dengan skor kepatuhan diet tertinggi, meskipun tidak dapat membuktikan bahwa diet itu sendiri mencegah stroke.

Dilaporkan oleh AI Fakta terverifikasi

Peneliti di George Mason University telah mengidentifikasi faktor sosial dan lingkungan utama yang membentuk seberapa banyak mahasiswa makan. Dalam studi selama empat minggu menggunakan aplikasi seluler dan survei harian, mahasiswa cenderung mengonsumsi lebih banyak kalori saat makan dengan beberapa teman atau di pengaturan makan formal, meskipun banyak yang melaporkan bahwa mereka percaya sedang makan lebih sedikit dalam situasi tersebut.

 

 

 

Situs web ini menggunakan cookie

Kami menggunakan cookie untuk analisis guna meningkatkan situs kami. Baca kebijakan privasi kami untuk informasi lebih lanjut.
Tolak