瞑想

瞑想実践の潜在的な副作用を詳述した研究

2025年11月06日(木) AIによるレポート AIによって生成された画像 事実確認済み

新しい研究によると、瞑想は精神衛生のために広く推進されているものの、実践者の相当数が不快な体験を報告しており、その約3分の1がそれらを苦痛と感じている。心理学者ニコラス・ヴァン・ダム氏と同僚らは、この発見はマインドフルネスプログラムにおけるより明確なインフォームドコンセントの必要性を強調していると述べている。