Meditation
Studie beskriver potentiella biverkningar av meditationspraktik
Rapporterad av AI Bild genererad av AI Faktagranskad
Ny forskning visar att även om meditation ofta marknadsförs för mental hälsa rapporterar en betydande andel utövare obehagliga upplevelser, med cirka en tredjedel som upplever dem som plågsamma. Psykologen Nicholas Van Dam och hans kollegor säger att resultaten understryker behovet av tydligare informerat samtycke i mindfulnessprogram.
Violinisten Jessica Guideri, konsertmästare i Santa Barbara Symphony, uppträder vid Music & Meditation SB-eventet den 6 mars 2026. Konserten i Weinman Hall erbjuder guidad meditation tillsammans med musik av kompositörer inklusive J.S. Bach och Johannes Brahms. Detta följer på en slutsåld öppningskonsert i serien.
Rapporterad av AI
En studie har funnit att en låg dos av det psykedeliska ämnet 5-MeO-DMT producerar hjärnaktivitetmönster hos en avancerad tibetansk buddhistisk meditator som liknar dem under meditation. Forskare jämförde läkemedlets effekter med lamans utövade icke-dualistiska meditationsstater. Resultaten tyder på överlappningar i neurala svar kopplade till minskad självuppfattning.