Meditação
Estudo detalha possíveis efeitos colaterais da prática de meditação
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Nova pesquisa indica que, embora a meditação seja amplamente promovida para a saúde mental, uma parcela substancial de praticantes relata experiências desagradáveis, com cerca de um terço achando-as angustiantes. O psicólogo Nicholas Van Dam e colegas dizem que os achados destacam a necessidade de consentimento informado mais claro em programas de mindfulness.
Violinist Jessica Guideri, concertmaster of the Santa Barbara Symphony, will perform at the Music & Meditation SB event on March 6, 2026. The concert at Weinman Hall features guided meditation alongside music by composers including J.S. Bach and Johannes Brahms. This follows a sold-out opening concert in the series.
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Um estudo descobriu que uma dose baixa do psicodélico 5-MeO-DMT produz padrões de atividade cerebral em um meditador budista tibetano avançado semelhantes aos observados durante a meditação. Pesquisadores compararam os efeitos da droga aos estados de meditação não dual praticados pelo lama. Os achados sugerem sobreposições em respostas neurais ligadas à percepção reduzida do eu.