التأمل
دراسة تفصل الآثار الجانبية المحتملة لممارسة التأمل
من إعداد الذكاء الاصطناعي صورة مولدة بواسطة الذكاء الاصطناعي تم التحقق من الحقائق
تشير بحث جديد إلى أن التأمل، رغم الترويج الواسع له للصحة النفسية، يبلغ نسبة كبيرة من الممارسين عن تجارب غير سارة، مع حوالي ثلث يجدونها مزعجة. يقول عالم النفس نيكولاس فان دام وزملاؤه إن النتائج تؤكد الحاجة إلى موافقة مستنيرة أوضح في برامج الوعي الذهني.
Violinist Jessica Guideri, concertmaster of the Santa Barbara Symphony, will perform at the Music & Meditation SB event on March 6, 2026. The concert at Weinman Hall features guided meditation alongside music by composers including J.S. Bach and Johannes Brahms. This follows a sold-out opening concert in the series.
من إعداد الذكاء الاصطناعي
وجدت دراسة أن جرعة منخفضة من المادة المهلوسة 5-MeO-DMT تنتج أنماط نشاط دماغي لدى متأمل بوذي تبتي متقدم مشابهة لتلك أثناء التأمل. قارن الباحثون تأثيرات الدواء بحالات التأمل غير الثنائي التي يمارسها اللاما. تشير النتائج إلى تداخلات في الاستجابات العصبية المرتبطة بانخفاض إدراك الذات.