Méditation
Étude détaille les effets secondaires potentiels de la pratique de la méditation
Rapporté par l'IA Image générée par IA Vérifié par des faits
Une nouvelle recherche indique que, bien que la méditation soit largement promue pour la santé mentale, une part substantielle de praticiens rapportent des expériences désagréables, avec environ un tiers les trouvant distressantes. Le psychologue Nicholas Van Dam et ses collègues disent que les résultats soulignent le besoin d'un consentement éclairé plus clair dans les programmes de pleine conscience.
La violoniste Jessica Guideri, premier violon de la Santa Barbara Symphony, se produira lors de l'événement Music & Meditation SB le 6 mars 2026. Le concert à Weinman Hall propose une méditation guidée accompagnée de musique de compositeurs tels que J.S. Bach et Johannes Brahms. Cela fait suite à un concert d'ouverture à guichets fermés dans la série.
Rapporté par l'IA
Une étude a découvert qu'une faible dose du psychédélique 5-MeO-DMT produit des schémas d'activité cérébrale chez un méditant bouddhiste tibétain avancé similaires à ceux observés pendant la méditation. Les chercheurs ont comparé les effets de la drogue aux états de méditation non-duelle pratiqués par le lama. Les résultats suggèrent des chevauchements dans les réponses neurales liées à une perception réduite du soi.