Meditación
Estudio detalla posibles efectos secundarios de la práctica de meditación
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Una nueva investigación indica que, aunque la meditación se promueve ampliamente para la salud mental, una parte sustancial de los practicantes reporta experiencias desagradables, con alrededor de un tercio que las encuentra angustiantes. El psicólogo Nicholas Van Dam y sus colegas dicen que los hallazgos subrayan la necesidad de un consentimiento informado más claro en los programas de mindfulness.
La violinista Jessica Guideri, concertino de la Santa Barbara Symphony, actuará en el evento Music & Meditation SB el 6 de marzo de 2026. El concierto en Weinman Hall presenta meditación guiada junto con música de compositores como J.S. Bach y Johannes Brahms. Esto sigue a un concierto inaugural agotado en la serie.
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Un estudio ha descubierto que una dosis baja del psicodélico 5-MeO-DMT produce patrones de actividad cerebral en un meditador budista tibetano avanzado similares a los observados durante la meditación. Los investigadores compararon los efectos de la droga con los estados de meditación no dual practicados por el lama. Los hallazgos sugieren solapamientos en las respuestas neurales vinculadas a una percepción reducida del yo.