Um suplemento diário de fibra prebiótica reduziu a dor no joelho e melhorou a força de preensão em pessoas com osteoartrite em um ensaio clínico de seis semanas. O estudo, liderado pela Universidade de Nottingham, também constatou taxas de desistência menores em comparação a um programa de fisioterapia.
Pesquisadores testaram a inulina, uma fibra encontrada na raiz de chicória e em outros vegetais, em 117 adultos com osteoartrite no joelho. Os participantes foram divididos em grupos que receberam inulina, fisioterapia digital, ambos ou um placebo.
A inulina isolada reduziu a dor, aumentou a força de preensão e diminuiu a sensibilidade à dor. Ela também apresentou uma taxa de desistência de 3,6%, bem abaixo dos 21% observados no grupo de fisioterapia.
A Dra. Afroditi Kouraki, autora principal, afirmou que as descobertas sugerem que uma simples mudança na dieta poderia ajudar a controlar a condição. A autora sênior, Professora Ana Valdes, observou uma possível ligação entre intestino, músculo e dor que merece mais estudos.
Os resultados foram publicados na revista científica Nutrients.
