Um estudo da Universidade de Kyoto descobriu que idosos que começaram e continuaram a tocar um instrumento musical mantiveram uma memória e saúde cerebral melhores ao longo de quatro anos em comparação com aqueles que pararam.
Os pesquisadores acompanharam participantes com idade média de 73 anos que começaram a aprender um instrumento pela primeira vez. Após um período inicial de treinamento de quatro meses, cerca de metade continuou praticando por mais de três anos, enquanto os outros mudaram para atividades diferentes.
Quatro anos depois, exames de ressonância magnética e testes cognitivos revelaram diferenças claras. Aqueles que continuaram a tocar não apresentaram declínio na memória de trabalho verbal e tiveram menos encolhimento no putâmen direito, uma região do cérebro ligada à memória. Eles também apresentaram maior atividade no cerebelo.
"Nunca é tarde demais para começar a tocar um instrumento, e começar na terceira idade pode trazer grandes benefícios", disse a autora correspondente Kaoru Sekiyama. As descobertas indicam que o treinamento musical pode ajudar a combater as mudanças cognitivas normais relacionadas à idade, mesmo para aqueles que não conseguem praticar exercícios físicos.
