Idrottsmedicin
Forskare vid ETH Zurich identifierar HIF1 som molekylär drivkraft bakom smärtsamma senskador
Rapporterad av AI Bild genererad av AI Faktagranskad
Forskare vid ETH Zurich rapporterar att hypoxi-inducerbar faktor 1 (HIF1) kan aktivt driva skadliga förändringar i senor kopplade till tillstånd som smärta i akillessenan och tennisarmbåge. I musmodeller och humana sen celler insamlade under operationer associerades förhöjt HIF1 med patologisk ommodellering som gjorde senvävnad mer spröd och åtföljdes av neurovaskulär ingrowth som kan förklara smärtan.
American College of Sports Medicine har publicerat ett uppdaterat ställningstagande om recept på styrketräning för friska vuxna, den första uppdateringen sedan ställningstagandet 2009. Dokumentet bygger på en översikt av 137 systematiska översikter som omfattar mer än 30.000 deltagare och drar slutsatsen att även små mängder regelbunden motståndsträning kan förbättra styrka, muskelstorlek, kraft och fysisk funktion.
Rapporterad av AI
Forskare vid Edith Cowan University har upptäckt att varierande träningsintensitet kan förändra sammansättningen av tarmbakterier hos idrottare. Studien belyser hur intensiva träningspass påverkar mikrobiell balans, medan viloperioder leder till kostförändringar och långsammare matsmältning. Dessa fynd tyder på potentiella kopplingar mellan tarmhälsa och idrottsprestanda.