حمية تحاكي الصيام تقلل التهابات أمراض اللثة

خلصت تجربة سريرية صغيرة إلى أن فترات قصيرة من تقييد السعرات الحرارية تؤدي إلى خفض مؤشرات الالتهاب المرتبطة بأمراض اللثة. قاد باحثون من كينغز كوليدج لندن الدراسة التي شملت مرضى في إسبانيا، وتشير النتائج إلى أن التغييرات الغذائية قد تكون مكملًا لعلاجات الأسنان القياسية.

قُسِّم ثمانية وعشرون مريضًا إلى مجموعتين؛ اتبعت الأولى حمية منخفضة السعرات الحرارية لمدة خمسة أيام، ثلاث مرات على مدار ستة أشهر، حيث استهلكوا 1100 سعرة حرارية يوميًا خلال اليومين الأولين و750 سعرة للأيام الثلاثة التالية، بينما تناولت المجموعة الأخرى الطعام بشكل طبيعي. بعد ستة أشهر، أظهرت مجموعة الصيام مستويات أقل من المؤشرات المرتبطة بالالتهاب في عينات الدم وأنسجة اللثة، كما انخفض لديهم بروتين سي التفاعلي، وهو مؤشر عام للالتهاب. صرح الدكتور جوزيبي مايناس، المؤلف الأول للدراسة، بأن تعديلات نمط الحياة قد تكون مهمة إلى جانب التنظيف الجيد للأسنان. وأشار المؤلف الرئيسي البروفيسور لويجي نيبالي إلى أن الصيام قد يقلل من الإجهاد التأكسدي ويؤثر على ميكروبيوم الجسم. تُعد التجربة، التي نُشرت في مجلة علم أمراض دواعم السن السريرية (Journal of Clinical Periodontology)، الأولى التي تربط بشكل مباشر بين الأنظمة الغذائية التي تحاكي الصيام ومؤشرات أمراض اللثة. ويخطط الباحثون لإجراء دراسات أوسع لاستكشاف استخدامها في العلاج.

مقالات ذات صلة

Relieved Crohn's patients in Stanford clinic with fasting-mimicking diet calendar, healthy meals, and positive trial results charts.
صورة مولدة بواسطة الذكاء الاصطناعي

Five-day monthly fasting-mimicking diet eased symptoms and inflammation in Crohn’s trial

من إعداد الذكاء الاصطناعي صورة مولدة بواسطة الذكاء الاصطناعي تم التحقق من الحقائق

A Stanford Medicine-led randomized trial in the United States found that a five-day-per-month fasting-mimicking diet was linked to improved patient-reported symptoms and lower biological markers of inflammation in adults with mild-to-moderate Crohn’s disease. The results were published in Nature Medicine.

Eliminating sucrose from a low-fat diet worsened glucose tolerance and altered the gut microbiome in mice over 16 weeks, according to results presented on Saturday, June 13, 2026, at ENDO 2026, the Endocrine Society’s annual meeting in Chicago.

من إعداد الذكاء الاصطناعي تم التحقق من الحقائق

A small 2023 study of adults with obesity in China found that an intermittent energy restriction program was associated with weight loss and changes in gut bacteria alongside altered activity in brain regions linked to appetite, cravings and self-control.

A year-long observational study in Japan suggests that people with type 2 diabetes who tend to overeat in response to tempting food cues such as sight and smell may see greater weight loss—and possibly better blood-sugar improvement—after starting GLP-1 receptor agonists, while those with primarily emotional eating patterns show less consistent links to long-term outcomes.

من إعداد الذكاء الاصطناعي تم التحقق من الحقائق

A randomized controlled trial in 180 adults found that prescribing diets high, regular or low in sweet-tasting foods for six months did not change participants’ liking for sweet taste, body weight, energy intake, or several biomarkers linked to diabetes and cardiovascular disease. The researchers concluded the results do not support public health advice that aims to reduce exposure to sweet-tasting foods regardless of whether sweetness comes from sugar, low-calorie sweeteners, fruit or dairy.

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط

نستخدم ملفات تعريف الارتباط للتحليلات لتحسين موقعنا. اقرأ سياسة الخصوصية الخاصة بنا سياسة الخصوصية لمزيد من المعلومات.
رفض