El medio colombiano La Nación ha lanzado una guía completa para padres que buscan apoyar el proceso educativo de sus hijos, enfatizando el cuidado de la salud, la alimentación y los hábitos de convivencia escolar.
La guía, publicada el 1 de febrero de 2026, destaca la importancia de acompañar el bienestar de los niños en el entorno escolar mediante acciones diarias simples. Recomienda no enviar a los hijos al colegio si presentan síntomas como fiebre superior a 38 °C, gripa fuerte, vómito, diarrea, mareos, enfermedades contagiosas como varicela o COVID, dolor dental intenso o cansancio extremo. Se aconseja consultar a un médico en estos casos para proteger la salud de la comunidad educativa.
En cuanto a la alimentación, sugiere preparar loncheras saludables y sencillas adaptadas a la edad del estudiante, incluyendo frutas como banano, manzana o mandarina; sándwiches de queso, huevo o pollo; arepas pequeñas o pan integral; yogur o kumis; huevos cocidos; maíz pira o galletas integrales; y agua o jugo natural sin azúcar. Se desaconseja el exceso de dulces, bebidas azucaradas o productos procesados, ya que una buena nutrición es esencial para el desarrollo y la energía diaria.
Para fomentar la convivencia escolar, la guía promueve principios como respetar a compañeros, docentes y personal; usar lenguaje amable; resolver conflictos pacíficamente; evitar burlas o agresiones; cuidar las instalaciones; y cumplir horarios y normas. En casos de acoso o conflictos, insta a los niños a reportarlos a docentes o coordinadores.
Finalmente, ofrece consejos para organizar el morral: revisar el horario, llevar solo lo necesario como cuadernos y libros, incluir un estuche básico, usar carpetas, mantenerlo limpio y evitar peso excesivo. Estas recomendaciones buscan crear hábitos duraderos que beneficien el presente y futuro de los niños.
