Um pequeno estudo descobriu que pessoas cuja idade biológica é menor que a cronológica perderam mais peso durante um jejum supervisionado por médicos.
Pesquisadores liderados por Steve Horvath, da Universidade da Califórnia, em Los Angeles, recrutaram 32 voluntários com idades entre 25 e 72 anos, sem condições de saúde conhecidas. Os participantes consumiram de 200 a 250 calorias diariamente durante 12 dias, por meio de suco de frutas, caldos de vegetais e mel, divididos em três períodos por dia. A equipe acompanhou a idade biológica usando 12 relógios epigenéticos. Aqueles participantes considerados com uma idade biológica menor no início do estudo perderam mais peso do que aqueles que eram biologicamente mais velhos. Horvath afirmou que o mecanismo é desconhecido, mas pode envolver uma melhor adaptabilidade metabólica em indivíduos mais jovens. O estudo foi publicado no servidor de preprints bioRxiv e os autores enfatizaram que não é adequado tentar seguir o protocolo sem supervisão médica. Horvath pediu mais pesquisas para verificar se o padrão se mantém em dietas menos extremas. Um estilo de vida saudável, incluindo exercícios e não fumar, pode ajudar a reduzir a idade biológica, acrescentou ele.
