Forskare föreslår att episk drömning bör klassas som en separat sömnstörning

Fyra detaljerade fallstudier i Frankrike har lett till krav på att erkänna episk drömning som en specifik sömnstörning. De drabbade rapporterar levande, oavbrutna drömmar som gör dem utmattade trots normala sömnmönster. Forskare menar att tillståndet kan vara underdiagnostiserat och skilja sig från andra psykiska hälsoproblem.

Pierre Geoffroy från Paris Cité University och hans kollegor har undersökt fyra individer vid kliniker i Frankrike som upplever vad de kallar episk drömning. En deltagare, identifierad som Madame R, berättade att hennes tillstånd förvärrades efter födseln av hennes andra barn. En annan, Monsieur W, beskrev drömmar som ibland är omöjliga att skilja från verkligheten, medan Madame W noterade att det känns som om hennes hjärna aldrig vilar under natten.

Relaterade artiklar

Researchers have found that vivid, immersive dreams can make sleep feel deeper and more restorative, even during periods of high brain activity. A study analyzing brain recordings from 44 healthy adults showed that participants reported their deepest sleep after intense dream experiences. The findings challenge traditional views of deep sleep as minimal brain activity.

Rapporterad av AI

Researchers at the IMT School for Advanced Studies Lucca have found that dreams are structured by individual traits and real-world events, rather than being random. Analyzing over 3,700 dream reports from 287 participants, the team used AI tools to reveal how the brain reshapes daily experiences into imaginative scenarios. The study highlights influences like mind-wandering tendencies and the COVID-19 pandemic on dream content.

A comprehensive study of over 3,500 adults has found that consuming more dietary fibre is associated with increased time in deep sleep. Participants who ate above-average amounts of fibre spent more time in restorative sleep stages and had lower heart rates at night. Greater variety in plant-based foods also helped some fall asleep faster.

Rapporterad av AI

Researchers have conducted the first quantitative study on post-game depression, concluding that role-playing games trigger the strongest feelings compared to other genres. The study, involving 373 participants, was published in the Current Psychology journal. RPG completers showed stronger depressive symptoms and emotional processing disturbances.

Denna webbplats använder cookies

Vi använder cookies för analys för att förbättra vår webbplats. Läs vår integritetspolicy för mer information.
Avböj