En schweizisk studie avfärdar den utbredda föreställningen om vårtrötthet som en myt. Forskare från Universitetet i Basel och Inselspital Bern fann inga bevis för ökad trötthet på våren i en ettårig undersökning av 418 personer.
Basel/Bern. Många människor rapporterar utmattning på våren, känd som vårtrötthet eller Frühjahrsmüdigkeit. En studie av Christine Blume från Universitetet i Basel och Albrecht Vorster från Inselspital Bern, publicerad i Journal of Sleep Research, slår fast: Fenomenet saknar empiriska bevis i den tysktalande världen. Det fungerar som en självuppfyllande profetia på grund av det etablerade begreppet, skriver författarna. 47 procent av respondenterna kände sig drabbade, men detaljerade rapporter om sömn och trötthet var sjätte vecka under ett år från april 2024 bland 418 deltagare visade ingen bekräftelse. „Vi fann inga empiriska bevis för fenomenet“, säger Blume. Varken utmattning, dagsömnighet eller sämre sömnkvalitet ökade på våren, oavsett förlängda dagar. Vanliga förklaringar som sjunkande blodtryck från värme eller överskott av melatonin avfärdades av Blume som kronobiologiskt osannolika: „Det finns ingen slags melatoninsurplus i slutet av vintern.“ Istället tillskriver psykologer tron etiketteringseffekt, noceboeffekt eller reduktion av kognitiv dissonans. Utanför tysktalande områden är termen okänd; på engelska betecknar „spring fever“ ökad vitalitet. Blume fick idén till studien från journalistiska förfrågningar.
