رفاهية

توفر بذور عباد الشمس مزايا غذائية ملحوظة، بما في ذلك محتواها العالي من البروتين ومضادات الأكسدة.

1 مايو، 2026 من إعداد الذكاء الاصطناعي

تجادل كاتي ويلز، مؤسسة موقع "Wellness Mama"، بأن الكثير من الناس يعانون من انخفاض مستويات الصوديوم لديهم على الرغم من النصائح السائدة بتقليل الملح. وتسلط ويلز الضوء على دور الصوديوم في طاقة الخلايا والترطيب ووظائف الجهاز العصبي بناءً على تجربة شخصية وأبحاث علمية. وتحث ويلز على التحول من نهج التقييد إلى نهج التحسين، لا سيما للأشخاص الذين يتبعون أنماط حياة نشطة.

خضعت سوميا سود، البالغة من العمر 49 عامًا، لاستبدال وركين في منتصف الثلاثينيات من عمرها، لكنها تستمر في إدارة مقهى في غوا والمشاركة في تسلق الصخور. تشير دراسة في لانسيت إلى أن 92% من زرعات الورك الحديثة مرجح أن تدوم 25 عامًا على الأقل. يعود هذا التقدم إلى تحسينات في المواد وتقنيات التصنيع.

4 مارس، 2026 من إعداد الذكاء الاصطناعي

The global candle market reached USD 10.5 billion in 2024 and is projected to hit USD 16.3 billion by 2033, according to IMARC Group. This expansion reflects rising consumer interest in aromatherapy, home decor, and sustainable products. Key drivers include mental well-being needs and social media influences.

نشرت كاتي ويلز، مؤسسة ويلنيس ماما، وصفة لـ'مضغات سحب زيت جوز الهند' بحجم القضمة المصنّعة بزيوت أساسية، مقدمة إياها كطريقة أبسط لممارسة سحب الزيت، وهي ممارسة مستوحاة من الأيورفيدا تتضمن غسل الفم بالزيت ثم بصقه. ومع ذلك، تقول الجماعات السنية وخبراء الطب أن البحث حول فوائد سحب الزيت للصحة الفموية محدود ولا يجب أن يحل محل التنظيف بالفرشاة والخيط ومعجون الأسنان بالفلورايد والرعاية السنية الروتينية.

17 فبراير، 2026 من إعداد الذكاء الاصطناعي

Mitho Wellness Club, Colombia's first integral wellness club, announced an investment of nearly US$2 million to grow in 2026. The plan involves opening new locations in various cities and doubling direct jobs from 50 to 200 by year's end. This expansion builds on 2025's success, with a 300% revenue increase.