رفاهية

توصي طبيبة الرعاية الأولية أماندا كان بإضافة تمارين المقاومة إلى الروتين اليومي لتحسين صحة العظام والعمود الفقري.

30 مايو، 2026 من إعداد الذكاء الاصطناعي تم التحقق من الحقائق

تجادل مقالة نُشرت في 29 مايو 2026 على موقع Wellness Mama بأن أحماض الفولفيك والهيوميك يمكنها دعم الطاقة الخلوية، وامتصاص العناصر الغذائية، وصحة الأمعاء، و«إزالة السموم»، مع التوصية بعلامة تجارية محددة للمكملات. وتشير مصادر طبية مستقلة إلى أن الأدلة على العديد من الفوائد المقترحة محدودة، وقد حذرت الهيئات التنظيمية سابقاً من أن بعض منتجات حمض الفولفيك قد تحتوي على مستويات غير آمنة من المعادن الثقيلة.

Colombia's Huila department is advancing in consolidating wellness and health tourism through public-private collaboration. In a recent workshop led by the Gobernación and the Chamber of Commerce, tour operators launched the commercialization phase and committed to presenting specialized packages on April 15. The initiative aims to position Huila as a competitive destination nationally and internationally.

17 مارس، 2026 من إعداد الذكاء الاصطناعي

تساعد مركبات البوليفينول، وهي مركبات نباتية طبيعية تعمل كمضادات للأكسدة، على تقليل الالتهاب ودعم الصحة، وفقًا لما ذكره الخبراء في مقال نشرته مجلة فوغ. يوصي أخصائيو التغذية المسجلون بتناول التوت والشوكولاتة الداكنة والقهوة والخرشوف والتفاح والمكسرات والبذور والأعشاب. وتوفر هذه الأطعمة كميات متفاوتة من البوليفينول، وترتبط فوائدها بالوقاية من الأمراض.

Dutch athlete Wesley Vissers won the Classic Physique category at the Arnold Classic Ohio 2026 on Friday night (6). Brazilian Rayane Fogal claimed the Wellness title, defeating strong competitors. The finals took place amid notable absences in Classic Physique.

4 مارس، 2026 من إعداد الذكاء الاصطناعي

خضعت سوميا سود، البالغة من العمر 49 عامًا، لاستبدال وركين في منتصف الثلاثينيات من عمرها، لكنها تستمر في إدارة مقهى في غوا والمشاركة في تسلق الصخور. تشير دراسة في لانسيت إلى أن 92% من زرعات الورك الحديثة مرجح أن تدوم 25 عامًا على الأقل. يعود هذا التقدم إلى تحسينات في المواد وتقنيات التصنيع.