Bien-être

Les graines de tournesol procurent des avantages nutritionnels notables, notamment une teneur élevée en protéines et en antioxydants.

1 mai 2026 Rapporté par l'IA

Katie Wells, fondatrice de Wellness Mama, soutient que de nombreuses personnes souffrent d'un faible taux de sodium malgré les recommandations habituelles visant à restreindre le sel. Elle souligne le rôle du sodium dans l'énergie cellulaire, l'hydratation et le fonctionnement du système nerveux, en s'appuyant sur son expérience personnelle et ses recherches. Mme Wells encourage à passer d'une logique de restriction à une logique d'optimisation, en particulier pour les personnes menant un mode de vie actif.

Saumya Sood, âgée de quarante-neuf ans, a subi deux prothèses de hanche à la mi-trentaine mais continue de tenir un café à Goa et de pratiquer l’escalade sur roche. Une étude du Lancet indique que 92 % des implants de hanche modernes devraient durer au moins 25 ans. Ce progrès résulte d’améliorations des matériaux et des techniques de fabrication.

4 mars 2026 Rapporté par l'IA

Le marché mondial des bougies a atteint 10,5 milliards USD en 2024 et devrait atteindre 16,3 milliards USD d'ici 2033, selon le Groupe IMARC. Cette expansion reflète l'intérêt croissant des consommateurs pour l'aromathérapie, la décoration intérieure et les produits durables. Les principaux moteurs incluent les besoins en bien-être mental et les influences des réseaux sociaux.

Katie Wells, fondatrice de Wellness Mama, a publié une recette de “bonbons à oil pulling” à l'huile de coco de la taille d'une bouchée, aromatisés avec des huiles essentielles, les présentant comme une façon plus simple de pratiquer l'oil pulling — une pratique inspirée de l'ayurvéda qui consiste à se gargariser avec de l'huile puis à la cracher. Les groupes dentaires et experts médicaux affirment cependant que les recherches sur les bénéfices de l'oil pulling pour la santé buccale sont limitées et qu'il ne doit pas remplacer le brossage, l'utilisation de fil dentaire, la pâte dentifrice au fluor et les soins dentaires de routine.

17 février 2026 Rapporté par l'IA

Mitho Wellness Club, premier club de bien-être intégral de Colombie, a annoncé un investissement d’environ 2 millions US$ pour croître en 2026. Le plan prévoit l’ouverture de nouveaux sites dans diverses villes et le doublement des emplois directs de 50 à 200 d’ici la fin de l’année. Cette expansion s’appuie sur le succès de 2025, avec une hausse de 300 % des revenus.