Les réseaux sociaux bruissent de discussions sur les difficultés de nombreux Kényans à s'accroupir correctement lors de l'utilisation de latrines à fosse rurales. Les experts en gastro-entérologie soulignent que l'accroupissement facilite l'évacuation intestinale et prévient les problèmes. Des études scientifiques appuient ces affirmations.
Les plateformes de médias sociaux regorgent de débats parmi les Kényans sur les difficultés à s'accroupir correctement, particulièrement pendant les longues vacances de décembre lorsque beaucoup retournent dans les zones rurales et utilisent des latrines à fosse. Certains reportent leurs selles jusqu'à leur retour en ville, tandis que d'autres fréquentent les hôtels non pas pour manger mais pour accéder à des toilettes modernes.
Le Dr Amos Mwasamwaja, gastro-entérologue à l'hôpital universitaire Aga Khan, explique que s'accroupir raccourcit le temps passé aux toilettes et facilite le passage des selles. « Cela réduit le temps passé aux toilettes et facilite l'évacuation intestinale. Cela aide les selles à passer, contrairement à la position assise », déclare-t-il. Il note que s'asseoir sur des toilettes modernes augmente l'effort, ce qui ralentit l'évacuation et provoque une sensation de vidange incomplète, pouvant entraîner une constipation.
De plus, l'accroupissement permet aux selles de passer avec une résistance minimale, réduisant l'effort et la durée aux toilettes. Le Dr Mwasamwaja met en garde que l'effort excessif dû à la position assise peut entraîner des risques comme un gonflement ou un prolapsus rectal en raison de la pression sur les vaisseaux sanguins voisins. Pour ceux qui ne peuvent pas s'accroupir, il suggère de surélever les pieds avec un petit tabouret pour ouvrir le canal anal.
Une étude de 2010 publiée dans la revue Low Urinary Tract Symptoms a constaté que l'accroupissement détend le canal anal et le rectum, facilitant la défécation. Une autre étude de 2003 dans Digestive Diseases and Sciences, impliquant 28 individus en bonne santé, a montré que l'accroupissement réduit significativement le temps pour ressentir une évacuation complète et les efforts par rapport à la position assise.
Le Dr Alemanji Ajua, un autre spécialiste de l'hôpital et président de la Kenya Society of Gastroenterology, ajoute que la défécation repose sur un équilibre anatomique et une coordination musculaire. Il met en garde que les toilettes assises favorisent un effort excessif, pouvant causer de petites déchirures et des saignements, ainsi qu'une accumulation de gaz et des douleurs abdominales dues à une évacuation incomplète.
