Pengamatan burung dapat membentuk ulang otak dan melindungi dari penuaan

Pengamat burung ahli menunjukkan perbedaan struktural otak dibandingkan pemula, menunjukkan bahwa hobi ini membentuk ulang jalur saraf mirip dengan belajar bahasa atau alat musik. Perubahan ini dapat membantu membangun cadangan kognitif terhadap penurunan terkait usia. Sebuah studi menyoroti peningkatan aktivitas dan kompleksitas otak di wilayah kunci di antara pengamat burung terampil.

Peneliti di Universitas York di Kanada, yang dipimpin oleh Erik Wing, memeriksa struktur dan fungsi otak pada 48 penggemar pengamatan burung, dibagi rata antara ahli dan pemula berdasarkan tes penyaringan. Peserta, berusia 22 hingga 79 tahun, sebanding dalam hal jenis kelamin, usia, dan tingkat pendidikan. Selama pemindaian MRI fungsional, individu melihat gambar burung selama kurang dari empat detik, diikuti penundaan 10 detik, kemudian mencoba mengidentifikasinya di antara empat opsi spesies serupa. Tugas tersebut, menggunakan burung yang sangat membingungkan, diulang 72 kali dengan gambar dari 18 spesies—enam lokal dan 12 non-lokal. Ahli mengungguli pemula, mengidentifikasi dengan benar 83 persen burung lokal dan 61 persen non-lokal, dibandingkan 44 persen untuk kedua kategori di antara pemula. Saat memproses burung non-lokal, ahli menunjukkan aktivitas yang lebih tinggi di korteks prefrontal bilateral, sulkus intraparietal bilateral, dan korteks oksipitotemporal kanan—area yang terkait dengan identifikasi objek, pemrosesan visual, perhatian, dan memori kerja. Pemindaian struktural mengungkapkan kompleksitas dan organisasi yang lebih besar di area ini dan wilayah terkait untuk ahli, menunjukkan neuroplastisitas mirip dengan musisi atau atlet. Seiring bertambahnya usia, organisasi otak seperti itu biasanya menurun, tetapi penurunan lebih ringan pada pengamat burung ahli, mengisyaratkan cadangan kognitif yang ditingkatkan. «Ini menunjukkan rentang luas proses kognitif yang terlibat dalam pengamatan burung», catat Wing. Robert Zatorre dari Universitas McGill menambahkan, «Ini menunjukkan bahwa mempertahankan aktivitas otak dengan kemampuan khusus juga terkait dengan efek penuaan yang berkurang». Wing menekankan bahwa hobi serupa yang melibatkan perhatian, memori, dan integrasi sensorik dapat memberikan manfaat serupa, meskipun tidak unik untuk burung. Studi tersebut, yang diterbitkan di The Journal of Neuroscience (DOI: 10.1523/JNEUROSCI.1307-25.2026), bersifat cross-sectional, sehingga penelitian longitudinal diperlukan untuk mengonfirmasi kausalitas atas faktor seperti sifat otak yang ada sebelumnya atau korelasi gaya hidup.

Artikel Terkait

Illustration of a brain connectivity map from an Ohio State University study, showing neural patterns predicting cognitive activities, for a news article on neuroscience findings.
Gambar dihasilkan oleh AI

Studi memetakan bagaimana konektivitas otak memprediksi aktivitas di berbagai fungsi kognitif

Dilaporkan oleh AI Gambar dihasilkan oleh AI Fakta terverifikasi

Para ilmuwan di The Ohio State University telah memetakan bagaimana pola kabel otak dapat memprediksi aktivitas yang terkait dengan banyak fungsi mental di seluruh otak. Setiap wilayah menunjukkan 'sidik jari konektivitas' yang khas terkait dengan peran seperti bahasa dan memori. Temuan yang ditinjau sejawat di Network Neuroscience menawarkan dasar untuk mempelajari otak dewasa muda yang sehat dan untuk perbandingan dengan kondisi neurologis atau psikiatris.

Sebuah studi baru menunjukkan bahwa menghabiskan beberapa jam setiap minggu untuk membantu orang lain dapat mengurangi penurunan kognitif secara signifikan pada orang dewasa paruh baya dan lanjut usia. Peneliti menemukan bahwa baik relawan formal maupun dukungan informal, seperti membantu tetangga atau keluarga, menyebabkan penuaan otak yang lebih lambat seiring waktu. Manfaatnya paling menonjol dengan keterlibatan sedang dua hingga empat jam per minggu.

Dilaporkan oleh AI Fakta terverifikasi

Peneliti di University of Florida melaporkan bahwa faktor gaya hidup seperti optimisme, tidur berkualitas baik, dan dukungan sosial yang kuat terkait dengan otak yang tampak hingga delapan tahun lebih muda dari yang diharapkan untuk usia seseorang. Efek ini diamati bahkan di antara orang dewasa yang hidup dengan nyeri kronis, menekankan bagaimana perilaku sehari-hari dapat memengaruhi kesehatan otak seiring waktu.

Keyakinan umum bahwa lobus frontal sepenuhnya berkembang pada usia 25 tahun telah ditantang oleh temuan neurosains terbaru. Studi pencitraan otak baru mengungkapkan bahwa kabel saraf kunci dan efisiensi jaringan berevolusi hingga awal 30-an. Garis waktu yang diperpanjang ini menyoroti proses pematangan otak yang berkelanjutan.

Dilaporkan oleh AI

Peneliti di Rutgers Health telah mengidentifikasi bagaimana otak mengintegrasikan pemrosesan cepat dan lambat melalui koneksi materi putih, yang memengaruhi kemampuan kognitif. Diterbitkan di Nature Communications, studi ini menganalisis data dari hampir 1.000 orang untuk memetakan skala waktu saraf ini. Variasi dalam sistem ini dapat menjelaskan perbedaan efisiensi berpikir dan menjanjikan untuk penelitian kesehatan mental.

Kakek-nenek yang menyediakan pengasuhan anak untuk cucu mereka mendapat skor lebih tinggi pada tes memori dan kelancaran verbal daripada mereka yang tidak, menurut penelitian yang diterbitkan di jurnal *Psychology and Aging* American Psychological Association. Studi tersebut, berdasarkan data survei jangka panjang di Inggris, menemukan bahwa hubungan tersebut tetap ada terlepas dari seberapa sering kakek-nenek membantu atau jenis tugas pengasuhan yang dilakukan.

Dilaporkan oleh AI

Neuroscientist di Trinity College Dublin menemukan bahwa bayi setua dua bulan sudah bisa menyortir informasi visual ke dalam kategori seperti hewan dan mainan. Menggunakan pemindaian otak dan AI, studi ini mengungkap dasar-dasar persepsi awal. Ini menantang asumsi sebelumnya tentang kognisi bayi.

 

 

 

Situs web ini menggunakan cookie

Kami menggunakan cookie untuk analisis guna meningkatkan situs kami. Baca kebijakan privasi kami untuk informasi lebih lanjut.
Tolak