En 25-årig studie med över 25 000 amerikanska deltagare visar att regelbunden konsumtion av sockersötade drycker och fruktjuice från barndomen är förknippad med en ökad risk för högt blodtryck i vuxen ålder. Forskare kopplade två eller fler dagliga portioner av sådana drycker till en 52 procent högre risk jämfört med färre än tre portioner per vecka. Att byta ut en daglig portion mot hel frukt var kopplat till en lägre risk.
Deltagare i studien Growing Up Today Study rapporterade sitt intag av läsk, sportdrycker, fruktdrycker och fruktjuicer via enkäter från 9 till 16 års ålder och framåt. De som drack 1,5 portioner eller mer fruktjuice dagligen löpte 35 procent högre risk än de som konsumerade mindre än en portion per vecka. Varje daglig portion läsk höjde risken med 23 procent, medan varje portion sportdryck höjde den med 36 procent.n nSeniorförfattaren Vasanti Malik vid University of Toronto menar att kostvanor som grundläggs tidigt kan få långvariga konsekvenser och efterlyser begränsningar av sockersötade drycker. Att ersätta en daglig portion av en sockerrik dryck med hel frukt var förknippat med en 22 procent lägre risk för högt blodtryck, enligt statistiska modeller i studien som publicerats i Circulation.n nAmit Khera från American Heart Association konstaterar att resultaten understryker möjligheterna till förebyggande insatser under barndomen. Analysen justerades för den totala kosten, fysisk aktivitet och andra faktorer, men byggde på självrapporterade diagnoser.
