Split-image illustration depicting fit muscular body with youthful brain scan versus high visceral fat body with aged brain, symbolizing study findings on body composition and brain health.
Bild genererad av AI

Mer muskler och mindre visceralt fett kopplat till yngre utseende hjärnor

Bild genererad av AI
Faktagranskad

En ny bildstudie tyder på att högre muskelmassa och ett lägre förhållande av visceralt fett till muskel är associerat med en yngre biologisk hjärnålder. Föredraget vid Radiological Society of North Americas årsmöte belyser forskningen hur kroppskomposition kan påverka hjärnhälsa och framtida risk för sjukdomar som Alzheimers.

Forskare har identifierat en kroppsprofil som verkar stödja hjärnans ungdomlighet: större muskelmassa tillsammans med en lägre mängd visceralt fett relativt till den muskeln. Visceralt fett, lagrat djupt i buken runt inre organ, associerades med snabbare hjärnåldrande, medan muskelmassa kopplades till en skyddande effekt, enligt resultat presenterade vid Radiological Society of North Americas (RSNA) årsmöte.(sciencedaily.com)

Studien utvärderade 1 164 friska vuxna från fyra forskningsplatser, 52 % av vilka var kvinnor, med en genomsnittlig kronologisk ålder på 55,17 år. Deltagarna genomgick helkropps-MRI, inklusive T1-viktade sekvenser som hjälpte till att skilja fett, muskel och hjärnvävnad. En artificiell intelligens (AI)-algoritm användes för att kvantifiera total normaliserad muskelvolym, visceralt fett (dold buk fett), subkutant fett (fett under huden) och uppskatta hjärnålder från strukturella hjärnbilder.(sciencedaily.com)

Data visade att ett högre visceralt fett-till-muskel-förhållande associerades med en äldre förutsagd hjärnålder, medan subkutant fett inte visade någon signifikant association med hur gammal hjärnan verkade.(sciencedaily.com) "Deltagarna med mer muskler tenderade att ha yngre utseende hjärnor, medan de med mer dolt buk fett relativt till deras muskler hade äldre utseende hjärnor," sade huvudförfattaren Cyrus Raji, M.D., Ph.D., biträdande professor i radiologi och neurologi vid Washington University School of Medicines Mallinckrodt Institute of Radiology i St. Louis, i ett RSNA-pressmeddelande.(rsna.org)

"Hälsosammare kroppar med mer muskelmassa och mindre dolt buk fett är mer benägna att ha hälsosammare, ungdomliga hjärnor," tillade Dr. Raji. "Bättre hjärnhälsa sänker i sin tur risken för framtida hjärnsjukdomar, som Alzheimers."(sciencedaily.com) Studien understryker det nära sambandet mellan fysisk och hjärnhälsa och föreslår att förbättra muskelmassa samtidigt som man minskar visceralt fett är realistiska och potentiellt fördelaktiga mål, även om forskningen pågår och ännu inte genomgått peer review.

Resultaten korsar också den växande användningen av glukagonliknande peptid-1 (GLP-1)-viktminskningsläkemedel som Ozempic och liknande mediciner, som kan minska kroppsfett men också bidra till muskelförlust. Enligt RSNA:s pressmaterial säger forskarna att resultaten kan informera designen av framtida behandlingar som mer selektivt riktar visceralt fett samtidigt som muskelförlust minimeras. "Att förlora fett – särskilt visceralt fett – samtidigt som man bevarar muskelvolym skulle ge den bästa nyttan för hjärnåldrande och hjärnhälsa baserat på insikter från vårt arbete," sade Dr. Raji.(rsna.org) I framtiden kan helkropps-MRI och AI-baserade hjärnåldersuppskattningar tjäna som verktyg för att övervaka hur väl sådana interventioner bevarar muskler och minskar skadligt visceralt fett.

Vad folk säger

Reaktioner på X till RSNA-studien betonar att högre muskelmassa och lägre visceralt fett associeras med yngre hjärnålder, vilket förstärker motståndsträning för hjärnhälsa och långliv. Experter förklarar mekanismer som minskad inflammation, medan skeptiker ifrågasätter orsak-verkan kontra korrelation. Högengagemang-delningar från läkare och nyhetskonton lyfter fram implikationer för Alzheimers-prevention.

Relaterade artiklar

Illustration showing 'skinny fat' and high pancreatic fat patterns linked to accelerated brain aging in MRI scans.
Bild genererad av AI

Studie kopplar två dolda kroppsfettmönster till snabbare hjärnåldrande

Rapporterad av AI Bild genererad av AI Faktagranskad

Var fett lagras i kroppen – inte bara hur mycket – är kopplat till hjärnstruktur och kognition, enligt en stor MRI-studie på nästan 26 000 deltagare i UK Biobank. Forskare rapporterade att två fettfördelningsprofiler – en markerad av hög bukspottkörtelfett och en annan ofta beskriven som ”skinny fat”, med högt fett i förhållande till muskel trots mindre feta utseende – var associerade med förlust av grå substans, snabbare hjärnåldrande och sämre kognitiva utfall.

En randomiserad klinisk prövning tyder på att ett år av riktlinjenivå aerob träning förknippades med små men mätbara minskningar i en MRI-baserad uppskattning av “hjärnålder”, vilket gjorde deltagarnas hjärnor att se ut nästan ett år yngre än de i en kontrollgrupp med vanlig vård.

Rapporterad av AI Faktagranskad

Forskare vid University of Florida rapporterar att livsstilsfaktorer som optimism, god sömnkvalitet och starkt socialt stöd är kopplade till hjärnor som verkar upp till åtta år yngre än förväntat för en persons ålder. Effekten observerades även bland vuxna med kronisk smärta, vilket understryker hur vardagliga beteenden kan påverka hjärnhälsan över tid.

En ny genetisk studie tyder på att fetma och högt blodtryck direkt bidrar till demens, utöver att bara öka risken. Forskare från Danmark och Storbritannien använde avancerade metoder för att fastställa denna orsakssamband, och betonade prevention genom vikt- och blodtryckskontroll. Resultaten antyder att tidiga insatser kan förhindra vaskulär relaterad demens.

Rapporterad av AI

Ny forskning visar att dålig sömnkvalitet kan få hjärnan att åldras snabbare än kroppen, vilket potentiellt ökar risken för tillstånd som demens. Forskare menar att kronisk inflammation från otillräcklig sömn spelar en nyckelroll i processen. Detta fynd klargör en långvarig osäkerhet kring om dålig sömn orsakar kognitiv försämring eller bara signalerar den.

En stor genetisk studie har funnit att skarpa blodsockerhöjningar efter måltider kan öka risken för Alzheimers sjukdom avsevärt. Forskare vid University of Liverpool analyserade data från över 350 000 deltagare i UK Biobank och avslöjade en 69 procent högre risk kopplad till postprandial hyperglykemi. Effekten verkar oberoende av synliga hjärnskador och pekar på subtilare biologiska mekanismer.

Rapporterad av AI Faktagranskad

En långsiktig analys av över 200 000 UK Biobank-deltagare visade att dieter med lägre glykemiskt indexvärden var förknippade med lägre risk för demens, inklusive Alzheimers sjukdom och vaskulär demens, medan högre kostglykemisk belastning var kopplad till högre risk.

 

 

 

Denna webbplats använder cookies

Vi använder cookies för analys för att förbättra vår webbplats. Läs vår integritetspolicy för mer information.
Avböj