Split-image illustration depicting fit muscular body with youthful brain scan versus high visceral fat body with aged brain, symbolizing study findings on body composition and brain health.
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Plus de muscle et moins de graisse viscérale liés à des cerveaux d’apparence plus jeune

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Vérifié par des faits

Une nouvelle étude d’imagerie suggère qu’une masse musculaire plus élevée et un rapport plus faible de graisse viscérale au muscle sont associés à un âge biologique cérébral plus jeune. Présentée lors de la réunion annuelle de la Radiological Society of North America, la recherche met en lumière comment la composition corporelle peut influencer la santé cérébrale et le risque futur de maladies telles que la maladie d’Alzheimer.

Les chercheurs ont identifié un profil corporel qui semble favoriser la jeunesse cérébrale : une plus grande masse musculaire associée à une quantité moindre de graisse viscérale par rapport à ce muscle. La graisse viscérale, stockée profondément dans l’abdomen autour des organes internes, a été associée à un vieillissement cérébral plus rapide, tandis que la masse musculaire était liée à un effet protecteur, selon des résultats présentés lors de la réunion annuelle de la Radiological Society of North America (RSNA).(sciencedaily.com)

L’étude a évalué 1 164 adultes en bonne santé issus de quatre sites de recherche, dont 52 % de femmes, avec un âge chronologique moyen de 55,17 ans. Les participants ont subi une IRM du corps entier, incluant des séquences T1 pondérées qui ont aidé à distinguer la graisse, le muscle et le tissu cérébral. Un algorithme d’intelligence artificielle (IA) a été utilisé pour quantifier le volume musculaire normalisé total, la graisse viscérale (graisse abdominale cachée), la graisse sous-cutanée (graisse sous la peau) et estimer l’âge cérébral à partir d’images cérébrales structurelles.(sciencedaily.com)

Les données ont montré qu’un rapport graisse viscérale-muscle plus élevé était associé à un âge cérébral prédit plus avancé, tandis que la graisse sous-cutanée ne montrait pas d’association significative avec l’apparence d’âge du cerveau.(sciencedaily.com) « Les participants avec plus de muscle avaient tendance à avoir des cerveaux d’apparence plus jeune, tandis que ceux avec plus de graisse abdominale cachée par rapport à leur muscle avaient des cerveaux d’apparence plus âgés », a déclaré l’auteur principal Cyrus Raji, M.D., Ph.D., professeur associé de radiologie et de neurologie à l’Institut de radiologie Mallinckrodt de la Washington University School of Medicine à St. Louis, dans un communiqué de presse RSNA.(rsna.org)

« Des corps plus sains avec plus de masse musculaire et moins de graisse abdominale cachée sont plus susceptibles d’avoir des cerveaux plus sains et juvéniles », a ajouté le Dr Raji. « Une meilleure santé cérébrale réduit, à son tour, le risque de maladies cérébrales futures, comme Alzheimer. »(sciencedaily.com) L’étude souligne la connexion étroite entre santé physique et cérébrale et suggère que l’amélioration de la masse musculaire tout en réduisant la graisse viscérale sont des objectifs réalistes et potentiellement bénéfiques, bien que la recherche soit en cours et n’ait pas encore fait l’objet d’une révision par les pairs.

Les résultats croisent également l’utilisation croissante des médicaments pour la perte de poids de type peptide-1 semblable au glucagon (GLP-1) tels qu’Ozempic et médicaments similaires, qui peuvent réduire la graisse corporelle mais contribuer aussi à la perte musculaire. Selon les documents de presse RSNA, les chercheurs indiquent que les résultats pourraient orienter la conception de thérapies futures ciblant plus sélectivement la graisse viscérale tout en minimisant la perte musculaire. « Perdre de la graisse – surtout viscérale – tout en préservant le volume musculaire aurait le meilleur bénéfice sur le vieillissement cérébral et la santé cérébrale d’après nos observations », a déclaré le Dr Raji.(rsna.org) À l’avenir, l’IRM corps entier et les estimations d’âge cérébral basées sur l’IA pourraient servir d’outils pour surveiller l’efficacité de telles interventions dans la préservation du muscle et la réduction de la graisse viscérale nocive.

Ce que les gens disent

Les réactions sur X à l’étude RSNA soulignent qu’une masse musculaire plus élevée et moins de graisse viscérale sont associées à un âge cérébral plus jeune, renforçant l’entraînement en résistance pour la santé cérébrale et la longévité. Les experts expliquent des mécanismes comme la réduction de l’inflammation, tandis que les sceptiques questionnent la causalité versus la corrélation. Partages à fort engagement de médecins et comptes d’actualités mettent en avant les implications pour la prévention d’Alzheimer.

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