Studi kaitkan vitamin B12 dan folat dengan kelelahan

Indonesia

Sebuah studi baru asal Jepang telah menghubungkan kekurangan vitamin B12 dan folat dengan peningkatan rasa lelah dan penurunan motivasi pada orang dewasa yang sehat. Penelitian ini memeriksa penanda darah dan gejala yang dilaporkan sendiri oleh sekitar 600 peserta.

Para peneliti yang dipimpin oleh Profesor Hiroaki Kanouchi di Osaka Metropolitan University menganalisis kadar homosistein, folat, dan vitamin B12 dalam darah. Mereka juga menilai kelelahan menggunakan Chalder Fatigue Scale dan Visual Analog Scale dengan mengontrol faktor usia, tidur, beban kerja, dan pola makan.

Artikel Terkait

Realistic illustration of a fatigued young adult overlaid with brain MRI and blood cell visuals highlighting altered ATP energy patterns linked to depression.
Gambar dihasilkan oleh AI

Studi mengaitkan depresi mayor pada dewasa muda dengan pola energi seluler yang berubah di otak dan darah

Dilaporkan oleh AI Gambar dihasilkan oleh AI Fakta terverifikasi

Penyelidik yang mempelajari dewasa muda dengan gangguan depresi mayor melaporkan “tanda tangan” energi yang tidak biasa di kedua otak dan sel darah imun: ukuran terkait ATP yang lebih tinggi saat istirahat, disertai dengan kemampuan yang berkurang untuk meningkatkan produksi energi ketika permintaan naik. Temuan tersebut, yang diterbitkan dalam Translational Psychiatry, dapat membantu menjelaskan gejala umum seperti kelelahan dan motivasi rendah, meskipun penelitian ini masih awal dan berdasarkan sampel kecil.

Studi temukan kadar normal rendah B12 terkait dengan perubahan otak

Sebuah studi dari University of California San Francisco mengaitkan kadar vitamin B12 aktif yang rendah namun masih dalam batas normal dengan melambatnya proses berpikir serta kerusakan materi putih pada lansia sehat. Penelitian yang diterbitkan di Annals of Neurology pada tahun 2025 ini menunjukkan bahwa pedoman saat ini mungkin melewatkan risiko neurologis dini. Para peneliti memeriksa 231 partisipan dengan usia rata-rata 71 tahun.

Peneliti pertanyakan kaitan antara kadar vitamin B12 dan kanker

Dilaporkan oleh AI

Para ilmuwan mengajukan pertanyaan baru mengenai hubungan antara vitamin B12 dan risiko kanker. Meskipun kekurangan vitamin ini telah lama diketahui meningkatkan bahaya, studi terbaru menunjukkan bahwa kadar yang sangat tinggi mungkin juga berperan.

Kesehatan

Dokter peringatkan suplemen biotin dapat mengganggu beberapa tes darah terkait kanker

Kesehatan

Ilmuwan Jepang kembangkan vitamin K yang ditingkatkan untuk regenerasi neuron

Kesehatan

Penurunan protein otak dikaitkan dengan penuaan dalam studi pada tikus

Studi kaitkan ketajaman mental harian dengan peningkatan produktivitas

Para peneliti di University of Toronto Scarborough menemukan bahwa merasa tajam secara mental pada hari tertentu dapat meningkatkan produktivitas hingga 40 menit. Studi yang diterbitkan dalam Science Advances ini melacak mahasiswa selama 12 minggu dan menghubungkan pemikiran yang lebih jernih dengan penetapan serta pencapaian target yang lebih besar. Faktor-faktor seperti tidur dan beban kerja memengaruhi fluktuasi harian ini.

Studi UCSF mengaitkan protein terkait zat besi FTL1 dengan penurunan memori terkait usia pada tikus

Dilaporkan oleh AI Fakta terverifikasi

Para peneliti di University of California, San Francisco melaporkan bahwa tingkat protein terkait zat besi FTL1 yang lebih tinggi di hipokampus tikus yang lebih tua terkait dengan koneksi saraf yang lebih lemah dan kinerja yang lebih buruk pada tes kognitif. Dalam eksperimen tersebut, pengurangan FTL1 pada tikus yang lebih tua dikaitkan dengan peningkatan konektivitas saraf dan peningkatan kinerja memori, temuan yang diterbitkan dalam Nature Aging.

Uji coba VIVID skala besar menemukan dosis tinggi vitamin D3 tidak mengurangi keparahan akut COVID-19, tetapi analisis kepatuhan menunjukkan kemungkinan sinyal long COVID

Uji coba acak besar yang dipimpin Mass General Brigham menemukan bahwa pengobatan dosis tinggi vitamin D3 selama empat minggu yang dimulai segera setelah tes COVID-19 positif tidak mengurangi tingkat keparahan penyakit akut, kunjungan layanan kesehatan atau kematian, serta tidak mencegah penyebaran di rumah tangga. Namun, dalam analisis yang terbatas pada peserta yang secara konsisten mengonsumsi pil yang ditetapkan, para peneliti mengamati perbedaan kecil yang hampir signifikan secara statistik pada gejala yang bertahan delapan minggu setelah infeksi, temuan yang menurut mereka layak untuk studi lebih lanjut.

Studi menghubungkan penggunaan suplemen pra-latihan dengan tidur sangat singkat pada remaja dan dewasa muda

Dilaporkan oleh AI Fakta terverifikasi

Remaja dan dewasa muda yang melaporkan menggunakan suplemen diet pra-latihan lebih dari dua kali lipat kemungkinannya dibandingkan non-pengguna untuk menyatakan bahwa mereka tidur lima jam atau kurang per malam, menurut analisis data survei Kanada yang diterbitkan di jurnal Sleep Epidemiology.

20 Mei 2026 20.53

Studi temukan faktor risiko Alzheimer berdampak lebih parah pada perempuan

20 Mei 2026 03.48

Kadar vitamin D rendah dikaitkan dengan nyeri yang lebih tinggi setelah operasi kanker payudara

04 Mei 2026 19.13

Penelitian mengaitkan “penuaan biologis” monosit dalam darah dengan gejala depresi emosional pada wanita dengan dan tanpa HIV

24 April 2026 18.54

Rencana perawatan yang dipersonalisasi tingkatkan gejala awal demensia

14 April 2026 13.30

Orang dewasa yang lebih tua dan kesepian memiliki daya ingat lebih lemah namun tingkat penurunannya sama

07 April 2026 13.09

Kadar vitamin D yang lebih tinggi pada usia paruh baya dikaitkan dengan penurunan protein tau di otak

31 Maret 2026 15.16

Fluvoxamine eases severe fatigue in long COVID patients

26 Maret 2026 05.56

Studi kaitkan status monosit CD14+ yang berbeda dengan gejala kelelahan dan pernapasan pada long COVID

16 Maret 2026 21.48

Swiss study: Spring fatigue is a myth

02 Maret 2026 20.03

Asupan serat tinggi terkait dengan tidur lebih dalam dalam studi besar

 

 

 

Situs web ini menggunakan cookie

Kami menggunakan cookie untuk analisis guna meningkatkan situs kami. Baca kebijakan privasi kami untuk informasi lebih lanjut.
Tolak