خلص تحليل جديد نُشر في مجلة "ذا لانسيت للسكري والغدد الصماء" إلى أن فقدان الوزن المتكرر واستعادته - وهو ما يُعرف غالباً بدورة الوزن - لا يبدو أنه يسبب ضرراً استقلابياً دائماً بحد ذاته، وذلك بعد أن قام الباحثون بمراجعة عقود من الأدلة المستمدة من دراسات بشرية ونماذج حيوانية.
قامت مراجعة نُشرت عبر الإنترنت في مجلة "ذا لانسيت للسكري والغدد الصماء" بتقييم الأدلة المتعلقة بدورة الوزن - وهي فقدان الوزن المتكرر يليه استعادته، ويُشار إليها أحياناً بـ "حمية اليويو". وقد فحص المؤلفون، فايدون ماجكوس من جامعة كوبنهاغن ونوربرت ستيفان من المركز الألماني لأبحاث السكري (DZD) ومعاونون في ألمانيا، أبحاثاً شملت دراسات رصدية وتجارب سريرية عشوائية وتجارب على الحيوانات.
لم يجد التحليل أدلة سببية قوية على أن دورة الوزن بحد ذاتها تُحدث ضرراً طويل الأمد لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة، بما في ذلك عدم وجود أدلة متسقة على فقدان غير متناسب للكتلة العضلية أو تثبيت مستمر لمعدل الأيض أثناء الراحة.
كما جادل المؤلفون بأن بعض الروابط المذكورة بين دورة الوزن والنتائج السلبية تضعف بمجرد أن تأخذ الدراسات في الاعتبار عوامل مثل الظروف الصحية الموجودة مسبقاً، والشيخوخة، وتعرض الشخص العام للسمنة بمرور الوقت.
وفي الوقت نفسه، أشارت المراجعة إلى أن استعادة الوزن يمكن أن تعكس العديد من التحسينات قصيرة المدى التي لوحظت مع فقدان الوزن - مثل تحسن نسبة السكر في الدم وضغط الدم والكوليسترول - دون أن تدفع المخاطر الصحية بالضرورة إلى ما هو أبعد من مستويات الفرد الأساسية قبل فقدان الوزن.
وفي المقال، قال ماجكوس إن المخاوف من أن "حمية اليويو" تضر حتماً بعملية التمثيل الغذائي وتتسبب في فقدان العضلات "غير مدعومة إلى حد كبير"، وأنه في معظم الحالات، تفوق الفوائد المحتملة لمحاولة إنقاص الوزن المخاطر النظرية المرتبطة بدورة الوزن.
