Ulasan sistematis dan meta-analisis yang dipimpin oleh peneliti Universitas Bournemouth menemukan hubungan yang konsisten antara konsumsi lebih tinggi minuman manis dan laporan lebih besar gejala kecemasan di kalangan remaja. Penulis mengatakan bukti tidak membuktikan minuman manis menyebabkan kecemasan, tetapi berargumen temuan tersebut layak mendapat perhatian lebih pada potensi hubungan diet dengan kesehatan mental remaja.
Peneliti yang berafiliasi dengan Universitas Bournemouth telah menerbitkan ulasan sistematis dan meta-analisis yang meneliti hubungan antara konsumsi minuman manis dan hasil kecemasan pada remaja. nnMakalah tersebut, berjudul “Sugar-Sweetened Beverage Consumption and Anxiety Disorders in Adolescents: A Systematic Review and Meta-Analysis,” diterbitkan di Journal of Human Nutrition and Dietetics pada Februari 2026, menurut materi yang dirilis oleh universitas dan informasi pencantuman studi. nnStudi tersebut dipimpin oleh Dr. Karim Khaled, yang diidentifikasi dalam materi universitas sebagai mantan mahasiswa PhD Universitas Bournemouth yang sekarang bekerja di Lebanese American University di Beirut. Ulasan tersebut mensintesis temuan dari studi yang diterbitkan sebelumnya dan menganalisis data gabungan untuk menilai apakah pola muncul secara konsisten di berbagai kelompok pemuda. nnDi seluruh studi yang termasuk dalam ulasan, asupan minuman manis yang lebih tinggi yang dilaporkan secara konsisten dikaitkan dengan gejala kecemasan yang lebih tinggi yang dilaporkan. Penelitian dasar sebagian besar menggunakan pengukuran berbasis survei untuk menilai baik konsumsi minuman maupun gejala kecemasan, yang berarti hasil mencerminkan hubungan yang diamati daripada hubungan sebab-akibat yang terbukti. nnPenulis menggambarkan minuman manis secara luas untuk mencakup minuman seperti soda bergelembung, minuman energi, jus manis, sirup, teh dan kopi manis, serta susu beraroma. nnDr. Chloe Casey, Dosen Nutrisi dan penulis bersama, mengatakan pesan kesehatan masyarakat cenderung fokus pada hasil fisik dari pola makan buruk. “Dengan kekhawatiran yang meningkat tentang nutrisi remaja, sebagian besar inisiatif kesehatan masyarakat menekankan konsekuensi fisik dari kebiasaan makan buruk, seperti obesitas dan diabetes tipe-2,” kata Casey, menambahkan bahwa “implikasi kesehatan mental dari diet kurang dieksplorasi dibandingkan, terutama untuk minuman yang padat energi tetapi rendah nutrisi.” nnGangguan kecemasan tetap menjadi salah satu tantangan kesehatan mental paling umum yang memengaruhi pemuda. Materi universitas mengutip perkiraan 2023 bahwa sekitar satu dari lima anak dan remaja hidup dengan gangguan kesehatan mental, dengan kecemasan sebagai salah satu kondisi yang paling sering dilaporkan. nnPeneliti memperingatkan bahwa basis bukti yang mereka analisis tidak dapat menetapkan bahwa minuman manis secara langsung menyebabkan kecemasan. Mereka mencatat bahwa kausalitas terbalik masuk akal —remaja yang mengalami kecemasan mungkin mengonsumsi lebih banyak minuman manis— dan faktor bersama lainnya, seperti keadaan keluarga atau gangguan tidur, dapat memengaruhi baik diet maupun kesehatan mental. nn“Meskipun kita mungkin belum dapat mengonfirmasi apa penyebab langsungnya pada tahap ini, studi ini telah mengidentifikasi hubungan tidak sehat antara konsumsi minuman manis dan gangguan kecemasan pada pemuda,” kata Casey. Ia menambahkan bahwa gangguan kecemasan pada remaja “telah meningkat tajam dalam beberapa tahun terakhir” dan mengatakan mengidentifikasi kebiasaan gaya hidup yang dapat dimodifikasi dapat membantu memberi informasi upaya pencegahan.
