En systematisk granskning och metaanalys ledd av forskare vid Bournemouth University fann ett konsekvent samband mellan högre konsumtion av sockerhaltiga drycker och fler rapporter om ångestsymtom bland ungdomar. Författarna säger att bevisen inte visar att sockerhaltiga drycker orsakar ångest, men hävdar att resultaten motiverar mer uppmärksamhet på dietens potentiella kopplingar till tonårs mentala hälsa.
Forskare knutna till Bournemouth University har publicerat en systematisk granskning och metaanalys som undersöker sambandet mellan konsumtion av sockerhaltiga drycker och ångestutfall hos ungdomar. nnArtikeln, med titeln “Sugar-Sweetened Beverage Consumption and Anxiety Disorders in Adolescents: A Systematic Review and Meta-Analysis,”, publicerades i Journal of Human Nutrition and Dietetics i februari 2026, enligt material från universitetet och studiens listningsinformation. nnStudien leddes av Dr. Karim Khaled, som identifieras i universitetsmaterialet som en före detta doktorand vid Bournemouth University som nu arbetar vid Lebanese American University i Beirut. Granskningen syntetiserade resultat från tidigare publicerade studier och analyserade kombinerade data för att bedöma om mönster framträdde konsekvent över olika grupper av unga. nnI studierna som inkluderades i granskningen associerades högre rapporterad konsumtion av sockerhaltiga drycker konsekvent med högre rapporterade ångestsymtom. Den underliggande forskningen använde till stor del enkätbaserade mått för att bedöma både dryckeskonsumtion och ångestsymtom, vilket betyder att resultaten återspeglar ett observerat samband snarare än en bevisad orsak-verkan-relation. nnFörfattarna beskrev sockerhaltiga drycker brett för att inkludera drycker som kolsyrade läskedrycker, energidrycker, sötade juicer, safter, sötat te och kaffe samt smaksatt mjölk. nnDr. Chloe Casey, lektor i nutrition och medförfattare, sade att folkhälsobudskap har tenderat att fokusera på fysiska utfall av dåliga dieter. “Med ökande oro för ungdomars nutrition har de flesta folkhälsoinitiativ betonat de fysiska konsekvenserna av dåliga kostvanor, såsom fetma och typ 2-diabetes,” sade Casey och tillade att “kostens implikationer för mental hälsa har undersökts mindre i jämförelse, särskilt för drycker som är energitäta men näringsfattiga.” nnÅngestsyndrom förblir bland de vanligaste mentala hälsoutmaningarna som drabbar unga. Universitetsmaterialet citerade en uppskattning från 2023 om att cirka en av fem barn och ungdomar lever med en mental hälsosjukdom, med ångest bland de mest rapporterade tillstånden. nnForskarnas varnade för att bevisbasen de analyserade inte kan fastställa att sockerhaltiga drycker direkt orsakar ångest. De noterade att omvänd orsakssamband är plausibelt — ungdomar med ångest kan konsumera fler sockerhaltiga drycker — och att andra gemensamma faktorer, såsom familjeförhållanden eller sömnstörningar, kan påverka både diet och mental hälsa. nn“Även om vi inte kan bekräfta vad den direkta orsaken är vid denna punkt har denna studie identifierat en ohälsosam koppling mellan konsumtion av sockerhaltiga drycker och ångestsyndrom hos unga,” sade Casey. Hon tillade att ångestsyndrom hos ungdomar “har ökat kraftigt på senare år” och att identifiering av modifierbara livsstilsvanor kan hjälpa till att informera förebyggnadsinsatser.
