Une nouvelle étude internationale montre que les adultes atteints d'ADHD qui reconnaissent et utilisent leurs forces personnelles déclarent un bien-être plus élevé et moins de problèmes de santé mentale. Des chercheurs de l'University of Bath, du King's College London et du Radboud University Medical Center ont examiné des forces comme la créativité et l'hyperfocus chez 400 participants. Les résultats, publiés dans Psychological Medicine, soutiennent les approches basées sur les forces dans les soins de l'ADHD.
La recherche, publiée pendant le Mois de la sensibilisation à l'ADHD d'octobre sous le thème « les multiples visages de l'ADHD », a impliqué 200 adultes diagnostiqués avec l'ADHD et 200 sans la condition. Les participants ont évalué leur identification avec 25 traits positifs, tels que la créativité, l'humour, la spontanéité et l'hyperfocus, définis comme des choses qu'ils font bien.
Les adultes avec ADHD étaient plus susceptibles d'endosser fortement 10 forces spécifiques par rapport aux participants neurotypiques, y compris l'hyperfocus sur les tâches d'intérêt, l'humour, la créativité, la spontanéité et l'intuition. Malgré des défis courants comme l'impulsivité et l'oubli, ceux avec ADHD ont reconnu et utilisé leurs forces dans la vie quotidienne à des taux similaires aux autres.
Dans les deux groupes, une plus grande conscience et application des forces étaient corrélées à un bien-être subjectif plus élevé, une meilleure qualité de vie dans les domaines physique, psychologique, social et environnemental, et des symptômes réduits d'anxiété, de dépression et de stress.
Luca Hargitai, chercheur principal du Département de Psychologie de l'University of Bath, a déclaré : « Ces résultats passionnants nous indiquent quelles qualités positives peuvent être liées à l'ADHD et donc considérées comme des forces liées à l'ADHD. Il peut être vraiment empowering de reconnaître que, bien que l'ADHD soit associé à diverses difficultés, il a plusieurs aspects positifs. »
L'auteur principal, Dr. Punit Shah, professeur associé de psychologie à l'University of Bath, a ajouté : « Nos résultats soulignent que savoir que nous avons certaines compétences et qualités positives à disposition et utiliser ces forces de manière appropriée peut être bénéfique pour notre bien-être. Cela peut sembler évident, mais maintenant que notre recherche confirme cette hypothèse, nous pouvons commencer à concevoir des soutiens psychologiques avec cette nouvelle preuve. »
L'étude, financée par le UK Economic and Social Research Council et le Dutch Research Council, plaide pour des programmes psychoéducatifs, du coaching et des thérapies pour aider à identifier et appliquer les forces. L'assistante professeur Martine Hoogman de la Radboud University a noté : « La recherche sur les forces liées à l'ADHD est encore à ses débuts... Il est important d'éduquer les personnes avec ADHD non seulement sur les défis, mais aussi sur leurs forces potentielles pour améliorer la qualité de vie et réduire les risques au travail ou dans l'éducation. »
Cette approche, plus établie dans les soins de l'autisme, pourrait transformer le soutien à l'ADHD en mettant l'accent sur les aspects positifs aux côtés des difficultés.
