En ny internationell studie visar att vuxna med ADHD som erkänner och använder sina personliga styrkor rapporterar högre välbefinnande och färre mentala hälsoproblem. Forskare från University of Bath, King's College London och Radboud University Medical Center undersökte styrkor som kreativitet och hyperfokus hos 400 deltagare. Resultaten, publicerade i Psychological Medicine, stöder styrkebaserade tillvägagångssätt i ADHD-vård.
Forskningen, som släpptes under oktober månads ADHD-upplysningsmånad med temat "ADHD:s många ansikten", involverade 200 vuxna med ADHD-diagnos och 200 utan tillståndet. Deltagarna bedömde sin identifikation med 25 positiva egenskaper, såsom kreativitet, humor, spontanitet och hyperfokus, definierade som saker de gör bra.
Vuxna med ADHD var mer benägna att starkt bekräfta 10 specifika styrkor jämfört med neurotypiska deltagare, inklusive hyperfokus på intressanta uppgifter, humor, kreativitet, spontanitet och intuitivitet. Trots vanliga utmaningar som impulsivitet och glömska erkände och använde de med ADHD sina styrkor i vardagen i liknande utsträckning som andra.
Över båda grupperna korrelerade större medvetenhet och tillämpning av styrkor med högre subjektivt välbefinnande, förbättrad livskvalitet inom fysiska, psykologiska, sociala och miljömässiga områden samt minskade symtom på ångest, depression och stress.
Luca Hargitai, huvudforskare vid University of Baths psykologiska avdelning, uppgav: "Dessa spännande resultat ger oss en indikation på vilka positiva egenskaper som kan vara kopplade till ADHD och därmed betraktas som ADHD-relaterade styrkor. Det kan vara verkligt stärkande att inse att ADHD, trots att det är förknippat med olika svårigheter, har flera positiva aspekter."
Huvudförfattaren Dr. Punit Shah, lektor i psykologi vid University of Bath, tillade: "Våra resultat belyser att att veta att vi har vissa färdigheter och positiva egenskaper till hands och använda dessa styrkor där det är lämpligt kan vara fördelaktigt för vårt välbefinnande. Det kanske låter självklart, men nu när vår forskning bekräftar denna hypotes kan vi börja utforma psykologiska stöd med denna färska evidens."
Studien, finansierad av UK Economic and Social Research Council och Dutch Research Council, förespråkar psykopedagogiska program, coaching och terapier för att hjälpa till att identifiera och tillämpa styrkor. Biträdande professor Martine Hoogman vid Radboud University noterade: "Forskning om ADHD-relaterade styrkor är fortfarande i ett tidigt skede... Det är viktigt att utbilda personer med ADHD inte bara om utmaningar utan också om deras potentiella styrkor för att förbättra livskvaliteten och minska risker i arbete eller utbildning."
Detta tillvägagångssätt, som är mer etablerat i autismvård, skulle kunna transformera ADHD-stöd genom att betona positiva aspekter vid sidan av svårigheterna.
