新しい国際研究によると、ADHDを持つ成人が自身の強みを認識し活用すると、より高い幸福感と少ないメンタルヘルス問題を報告する。University of Bath、King's College London、Radboud University Medical Centerの研究者が、創造性やハイパーフォーカスなどの強みを400人の参加者で調査した。Psychological Medicineに掲載された結果は、ADHDケアにおける強みベースのアプローチを支持する。
この研究は、10月のADHD啓発月間に「ADHDの多様な顔」というテーマの下で発表され、ADHD診断を受けた200人の成人とそうでない200人を対象とした。参加者は創造性、ユーモア、自発性、ハイパーフォーカスなど25のポジティブな特性への同一性を評価し、これらを「自分が上手くできること」と定義した。
ADHD成人は、神経典型者と比較して、特に興味のあるタスクへのハイパーフォーカス、ユーモア、創造性、自発性、直感性など10の特定の強みを強く支持する傾向が強かった。衝動性や忘れっぽさなどの一般的な課題にもかかわらず、ADHD保有者は日常生活で強みを認識・活用する率が他者と同等だった。
両グループで、強みへのより大きな認識と活用は、主観的幸福感の向上、身体的・心理的・社会的・環境的領域での生活の質向上、不安・うつ・ストレスの症状減少と相関した。
主任研究者のUniversity of Bath心理学部Luca Hargitai氏は、「これらのエキサイティングな発見は、ADHDに関連するポジティブな資質を示唆し、それらをADHD関連の強みとして考慮できる。ADHDが様々な困難と関連している一方で、いくつかのポジティブな側面があることを認識するのは本当にエンパワーメントになる」と述べた。
上級著者のDr. Punit Shah、University of Bath心理学准教授は、「私たちが特定のスキルとポジティブな資質を持っていることを知り、適切にこれらの強みを使うことが幸福に有益であることを、私たちの発見は強調している。これは明らかかもしれないが、研究がこの仮説を確認した今、新鮮な証拠で心理的支援を設計し始められる」と付け加えた。
UK Economic and Social Research CouncilとDutch Research Councilが資金提供したこの研究は、強みの特定と活用を助ける心理教育プログラム、コーチング、療法を提唱する。Radboud UniversityのMartine Hoogman准教授は、「ADHD関連強みの研究はまだ初期段階だ... ADHDの人々を課題だけでなく潜在的な強みについて教育し、生活の質を向上させ、仕事や教育でのリスクを減らすことが重要だ」と指摘した。
自閉症ケアでより確立されたこのアプローチは、困難とともにポジティブを強調することでADHD支援を変革できる。
