Un nuevo estudio internacional muestra que los adultos con ADHD que reconocen y utilizan sus fortalezas personales informan mayor bienestar y menos problemas de salud mental. Investigadores de la University of Bath, King's College London y Radboud University Medical Center examinaron fortalezas como la creatividad y el hiperenfoque en 400 participantes. Los hallazgos, publicados en Psychological Medicine, respaldan enfoques basados en fortalezas en el tratamiento del ADHD.
La investigación, lanzada durante el Mes de Concientización sobre el ADHD de octubre bajo el tema «las muchas caras del ADHD», involucró a 200 adultos diagnosticados con ADHD y 200 sin la condición. Los participantes evaluaron su identificación con 25 rasgos positivos, como creatividad, humor, espontaneidad e hiperenfoque, definidos como cosas que hacen bien.
Los adultos con ADHD fueron más propensos a respaldar fuertemente 10 fortalezas específicas en comparación con los participantes neurotípicos, incluyendo hiperenfoque en tareas de interés, humor, creatividad, espontaneidad e intuición. A pesar de desafíos comunes como la impulsividad y el olvido, aquellos con ADHD reconocieron y utilizaron sus fortalezas en la vida diaria a tasas similares a las de los demás.
En ambos grupos, una mayor conciencia y aplicación de fortalezas se correlacionó con mayor bienestar subjetivo, mejor calidad de vida en áreas físicas, psicológicas, sociales y ambientales, y síntomas reducidos de ansiedad, depresión y estrés.
Luca Hargitai, investigador principal del Departamento de Psicología de la University of Bath, declaró: «Estos emocionantes hallazgos nos dan una indicación de qué cualidades positivas pueden estar ligadas al ADHD y, por lo tanto, pueden considerarse fortalezas relacionadas con el ADHD. Puede ser realmente empoderador reconocer que, aunque el ADHD está asociado con diversas dificultades, también tiene varios aspectos positivos».
El autor principal, Dr. Punit Shah, profesor asociado de Psicología en la University of Bath, añadió: «Nuestros hallazgos destacan que saber que tenemos ciertas habilidades y cualidades positivas a nuestra disposición y usar estas fortalezas donde sea apropiado puede ser beneficioso para nuestro bienestar. Esto podría sonar obvio, pero ahora que nuestra investigación confirma esta hipótesis, podemos comenzar a diseñar apoyos psicológicos con esta nueva evidencia».
El estudio, financiado por el UK Economic and Social Research Council y el Dutch Research Council, aboga por programas psicoeducativos, coaching y terapias para ayudar a identificar y aplicar fortalezas. La profesora asistente Martine Hoogman de la Radboud University señaló: «La investigación sobre fortalezas relacionadas con el ADHD aún está en sus primeras etapas... Es importante educar a las personas con ADHD no solo sobre los desafíos, sino también sobre sus posibles fortalezas para mejorar la calidad de vida y reducir riesgos en el trabajo o la educación».
Este enfoque, más establecido en el cuidado del autismo, podría transformar el apoyo al ADHD al enfatizar los aspectos positivos junto con las dificultades.
