スクリーニング大腸内視鏡検査を受ける成人を対象とした小規模研究で、トイレに座っている間にスマートフォンを使用すると報告した人々は、手技中に痔が検出される可能性がより高いことがわかった。PLOS Oneに掲載されたこの研究では、スマホ使用者の方が非使用者よりトイレに長く滞在することも判明したが、著者らは結果は関連性を示すものであり、スマホがその原因である証明ではないと注意を促している。
痔は米国で一般的な胃腸の不調であり、臨床医は長らく患者にトイレに長居しないよう助言してきた。新たな研究がその助言にデータを加え、トイレ時間中のスマートフォン使用と痔の発生可能性の高さとの関連を報告した。
X（旧Twitter）での反応として、PLOS Oneのこの研究（トイレでのスマホ使用と痔のオッズ上昇の関連）に対し、浴室でスマホを避けフットストゥールを使う健康アドバイス、スマホを使わない方がリスクが増すという懐疑的主張、ユーモラスな否定、経験に基づく個人的警告、長時間の座り姿勢と衛生面の懸念などが挙げられる。
+ 46% higher hemorrhoid prevalence
— Bryan Johnson (@bryan_johnson) 2026년 1월 17일
+ 26% higher risk of developing hemorrhoids
+ pathogenic, antibiotic resistent strains
From what? Smartphone while on the toilet.
It makes you lose track of time. The prolonged sitting increases the pressure on the anal cushions.… pic.twitter.com/1KRl8hJ8pz
Very. Bad. News.
— Benjamin Ryan (@benryanwriter) 2025년 9월 3일
Scrolling while on the toilet linked to higher risk of hemorrhoids
New study supports anecdotal claims about the risks of using a smartphone during toilet time.https://t.co/TNYkbDcdujhttps://t.co/zQFpRl9mch pic.twitter.com/KOSs21sZRF
sitting on the toilet on ur phone too long doesnt give you hemorrhoids if ur pure of heart
— gods strongest shrimp (@ifrydarice) 2026년 3월 8일
While this may or maynot be true, but not using smartphone while on toilet is gonna increase the risk of Hemorrhoids for sure.
— Sudhanshu Singh Solanki 🇮🇳 (@Sudhanshu_I_N_D) 2025년 9월 5일
Stop Scrolling on the Toilet
— Olanrewaju Emmanuel (@Horlasco1058469) 2026년 3월 7일
If you sit on the toilet for 20–30 minutes scrolling through your phone, it’s time to stop.
This habit is not harmless; it can actually affect your health.
Sitting on the toilet for too long increases pressure on the veins around your rectum,…
AIによるレポート AIによって生成された画像 事実確認済み
96,000人以上の壮年および高齢成人を対象とした長期研究で、地中海式および植物ベースの食事パターンが、食物繊維摂取量を考慮しても慢性便秘の発症リスクの低下と関連していることが判明。西洋型またはプロ炎症性の食事はリスクの上昇と関連し、低炭水化物食はほとんど影響を示さなかった。
Social media buzzes with discussions on many Kenyans struggling to squat properly when using rural pit latrines. Gastrointestinal experts emphasize that squatting aids easier bowel evacuation and prevents issues. Scientific studies support these claims.
AIによるレポート
ローザンヌ大学による新たな研究で、スマートフォンの通知は約7秒間、ユーザーの集中を妨げることが明らかになった。個人的に関心の高い通知ほどその影響は強く、頻繁な確認がさらなる注意散漫を招いている。研究者らは、こうした短い中断も1日に何百回もの通知が届けば、積み重なると警告している。
『Michigan Enjoyer』の副編集長、Brendan Clarey氏は、iPhoneをLight Phoneに置き換えたことで注意力と創造性が回復したと語る。また、テレビを廃止し、仕事後のパソコン使用を制限した。これらの変更により、デジタルな distractionsなしでより多く本を読み、創造的に書き、人々とつながることができた。
AIによるレポート
最新の世論調査で、米国の成人の半数近くが加工肉と大腸がんリスク増加の関連性を知らないことが明らかになった。Physicians Committee for Responsible Medicine（責任ある医療を求める医師会）とMorning Consultが2026年2月9日から11日にかけて成人2,202人を対象に実施したこの調査では、回答者がその関連性を知った後、警告ラベルの表示に対して強い支持を示す結果となった。専門家は、若年層での症例増加に伴い、より良い教育が必要だと強調している。
バングラデシュで行われた20年間の研究で、飲料水中のヒ素濃度を減らすことが、心臓病、がん、その他の主要な慢性疾患による死亡を最大50％減少させたことが判明した。研究者らは約11,000人の成人を追跡し、より安全な井戸に切り替えた参加者は、最終的にヒ素に強く曝露されたことのない人々と同様の死亡リスクを示したと報告した。JAMAに掲載されたこの知見は、飲料水中のヒ素汚染対策がもたらす世界的な健康効果を強調している。
AIによるレポート
最近の記事で、Kotakuはエンドレスなニュースフィードから気を紛らわせるための、短く魅力的なプレイセッション向けに設計された10のモバイルゲームを推薦している。2026年1月30日公開のリストは、通勤やコーヒーブレイクなどの空き時間にぴったりのタイトルを強調し、より要求度の高い体験は避けている。これらの選定は、現実世界のアップデートによる恐怖なしに充実したエンターテイメントを提供することを目指している。