ニューカッスル大学の研究者らが、わずか10分の激しい運動で血液中にDNA修復を促進し、大腸がん細胞の増殖を抑制する分子が放出されることを発見した。この研究は30人の高齢者を対象とし、運動後血液に曝露したがん細胞で顕著な遺伝子変化を示した。これらの知見は、運動が新たながん療法の着想を与える可能性を示唆している。
ニューカッスル大学の新たな研究は、短く激しい身体活動ががんに対する保護効果を提供する可能性を明らかにした。2025年にInternational Journal of Cancerに掲載されたこの研究は、10分のハードな運動が血液の分子組成を変え、がん関連遺伝子に影響を与えることを示している。 実験には30人のボランティアが参加した—50歳から78歳の男性と女性で、過体重または肥満だがそれ以外は健康だった。各参加者は10分の激しいサイクリングセッションを完了した。その後の血液サンプルは249のタンパク質について分析され、13がレベルを増加させ、その中にはDNA修復を助けるインターロイキン-6（IL-6）が含まれていた。 これらの運動後血液サンプルをラボの大腸がん細胞に適用すると、1,300以上の遺伝子が活性を変化させた。ミトコンドリアのエネルギー代謝とDNA修復を支える遺伝子—重要な遺伝子PNKPなど—がより活発になり、細胞が酸素を効率的に利用するのを助けた。一方、がんの攻撃性を燃料とする急速な細胞分裂を促進する遺伝子は抑制された。 筆頭著者のサム・オレンジ博士は、ニューカッスル大学の臨床運動生理学上級講師で、含意を強調した：「驚くべきことに、運動は健康な組織にだけ利益をもたらすのではなく、血液を通じて強力なシグナルを送り、がん細胞内の数千の遺伝子に直接影響を与える。」彼女は付け加えた：「これはエキサイティングな洞察で、運動の生物学的効果を模倣または増強する方法を見つけ、がん治療を改善し、重要な患者転帰を向上させる扉を開く。」 大腸がんは英国で4番目に多いがん で、年間約44,000件の診断—12分に1件—と30分に1人の死亡がある。定期的な身体活動は、このリスクを約20%低減すると推定され、散歩、自転車、ガーデニング、掃除などの活動で、ジムワークアウトだけではない。 オレンジ博士はアクセシビリティを強調：「単一のワークアウトでも違いを生む。わずか10分の1回の運動が、体に強力なシグナルを送る。」将来の研究は長期効果と化学療法や放射線療法などの治療との相互作用を探り、運動の利点を再現する療法につながる可能性がある。
