新しい研究によると、身体的タスク中に罵り言葉を使うと、精神的抑制を減らすことで強度と持久力が向上する可能性がある。Keele Universityの研究者らは、罵り言葉を使った参加者が、中立的な言葉を使った参加者に比べてエクササイズで長く持続したことを発見した。この発見はAmerican Psychologistに掲載され、罵り言葉が自信と集中力を高める役割を強調している。
罵り言葉は長らく感情の解放と関連づけられてきたが、最近の研究では、物理的な利益ももたらす可能性が示唆されている。192人の参加者を対象とした実験では、参加者は椅子プッシュアップタスクを行い、2秒ごとに罵り言葉か中立的な言葉を繰り返した。罵り言葉を使った人々は、体重を有意に長く保持し、その利点は心理的フロー、気晴らし、自己信頼の増加に関連しており、これらは抑制されていない状態の特徴である。
「多くの状況で、人々は意識的または無意識に全力を使わないよう自分を抑えている」と、Keele Universityの主任著者Richard Stephens博士（英国）は説明した。「罵り言葉は、自分を集中させ、自信を持たせ、気晴らしを減らし、少し大胆に『やる』手軽な方法だ」
これは、手を氷水に浸す時間を延ばしたり、プッシュアップを維持したりする罵り言葉の持久力効果を示した先行研究に基づく。Stephensは、仕組みが社会的制約の脱ぎ捨てにあると指摘した：「罵り言葉により、社会的制約を振り払い、さまざまな状況でより強く押すことを自分に許す」
2025年にAmerican Psychological Associationから出版されたこの研究は、罵り言葉を「カロリーニュートラル、薬物フリー、低コスト、手軽に利用可能なツール」と表現し、パフォーマンス向上に役立つと述べている。共同著者のNicholas Washmuth（DPT、University of Alabama in Huntsville）は、今後の研究で公の場でのスピーチやロマンチックな交流などの非身体的シナリオへの適用を探る予定で、そこでは躊躇がしばしば努力を妨げる。
これらの洞察は、罵り言葉の遍在性を説明するかもしれない。要求の厳しい活動で精神的障壁を克服するためのシンプルでアクセスしやすい支援を提供する。
