短いサイクリングタスク前にアキレス腱と膝蓋腱（膝）を10分間振動させることで、ボランティアはより高いパワー出力と心拍数を達成しつつ、より大きな労力を報告せずに済んだ。これは、脳が努力をどのように解釈するかを調べたモントリオール大学主導の研究によるものだ。
モントリオール大学の運動学・身体活動科学校の准教授、ベンジャミン・パジョー氏率いる研究チームは、運動前に短時間の腱振動がサイクリングのきつさの感じ方を変える可能性を示す証拠を報告した。フランスのサヴォワ・モンブラン大学研究者らと協力し、固定式自転車を用いた実験室セッションでウェアラブル振動デバイスをテストした。各ボランティアは2つの条件を完了：腱振動後のサイクリングと振動なしの同等セッション。振動条件では、デバイスのアキレス腱と膝蓋腱（膝）に固定し、参加者がペダリングを開始する10分前に作動させた。ボランティアは「中程度」または「激しい」と感じる努力レベルで3分間サイクリングし、要求された強度に合わせてペースを調整した。振動後のセッションでは、非振動条件より高いパワー出力と心拍数を達成しつつ、同等の知覚努力レベルを報告した。研究者は、このパターンは身体の生理的負荷と脳の主観的解釈のミスマッチと一致すると述べた。パジョー氏は生物学的メカニズムは調査中だが、いくつかの仮説を挙げた。「振動の振幅と周波数によっては、脊髄のニューロンを興奮または抑制できる」と彼は語った。「また、持続的な振動は神経筋紡錘の反応性を変化させ、脳への信号を改変する。」研究は2025年にJournal of Sport and Health Scienceに掲載された。パジョー氏は、現時点の結果は短い実験室プロトコルによるもので、現実の持久力イベントではないと強調した。「マラソンではテストされておらず、わずか3分の短いサイクリングエクササイズのみだ」と彼は述べた。チームの次のステップは、腱振動後の運動中の脳活動変化を脳波計とMRIで調べること。また、痛みと疲労が知覚努力を高めるメカニズムの研究も計画中だ。研究者らは、知覚努力の理解と低減は運動継続に重要で、個人の主観的負荷感のばらつきが長期的な身体活動への影響を与えると指摘した。
